Red Lobster je restavracija z morskimi sadeži z lokacijami v Severni Ameriki. Uporabljajo različne kozice, jastoga, rakov in svežih ribjih jedi. Mnoge njihove menijske izbire so zdrave, čeprav se lahko kalorije hitro zbirajo.
Morski starterji
Pazite po meniju predjeda rdečega jastoga previdno. Izbira se začne pri 120-kaloričnem ohlajenem jumbo koktajlu iz kozic, vendar se izvlečete s 1520-kalorični hrustljavi kalamari in zelenjavo. Bodite pozorni tudi na brezplačne piškote cheddarskega zaliva; vsak ima 150 kalorij.
Svetilnik Svetilnik
Rdeči Lobster ponuja svoj "Svetilnik za svetilnike" kupcu, ki je seznanjen s kalorijami. Ima vrsto morskih sadežev, ki so na žaru ali pečeni, pri čemer večina predmetov tehta okoli 200 kalorij. Predjedi so seznanjeni s paro brokolijem ali špargljem na vsakih približno 50 kalorij ali stranske solate, ki tehta pri 90 kalorijah pred oblačenjem.
Sveža riba
Red Lobster ima svežo ribjo menijo, ki se dnevno spreminja. Izbira je na voljo s svežim brokolijem in vsebnostjo kalorij od 240 za svež podplat do 760 kalorij za ribe, imenovane cobija. Polovico teh rib lahko naročite tudi za nadaljnje zmanjšanje kalorij.
Wood Fire Grill
Čeprav je žara na žaru ponavadi bolj zdravo, morate pri naročanju iz menija Red Lobster biti previdni. Te postavke, brez strani, segajo od 560-kalorijskega govejega mesa in kozic do ekstravagantnega oskarja z jastogom in kozicami 1170 kalorij.
Tradicionalne priljubljene
Velik del menija Red Lobster je namenjen njihovim ocvrtim izborom. Izbira kozic in rib se giblje od 440 do 980 kalorij. Če gledate svojo težo, bodite previdni tudi s testeninami; testenine česna in rakovice so 1540 kalorij.
Spremljevalci
Stranske jedi rdečega lobesta lahko naredijo ali prekinejo vašo prehrano. Obstajajo zdrave možnosti: 45-kalorični brokoli ali 180-kalorični divji rižev pilaf dopolnjujeta lahen obrok. Bodite previdni kot kremasti langostino jastog pečen krompir, ki bo na vašo ploščo dodal še 370 kalorij.
