Peronalna živčna disfunkcija je oblika periferne nevropatije, v kateri se poškoduje živec v veji Išijatičnega živca, ki vodi do noge. Ta poškodba lahko uniči pokritost prizadetega živca in povzroči degeneracijo živčnih celic. Ljudje, ki trpijo zaradi tega stanja, pogosto občutijo otrplost v nogah ter izgubo mišičnega tona, mišične mase in celo nadzorovanje mišic. Zdravljenje tega stanja običajno vključuje terapije, ki ohranjajo mobilnost prizadete noge.
Moč
Pri nekaterih ljudeh je fizikalna terapija možnost za peronealno živčno disfunkcijo. Vaš fizioterapevt bo delal z vami, da bi vzpostavil program, ki najbolje ustreza vašim potrebam, vendar se vaje običajno vrtijo okoli treninga moči. Izobraževanje moči lahko pomaga vzdrževati mišično maso nog in s tem vzdrževati mišično moč, kar bi moralo pomagati pri ohranjanju vaše mobilnosti. Delali boste z utežmi, odpornimi pasovi in celo svojo telesno težo, da bi okrepili mišice.
Prilagodljivost
Skupaj s treningom moči ni redko vključiti prilagodljivih vaj v rutino vadbe. Vaje za prožnost se vrtijo okrog delcev, ki delujejo telet, kačji pastir, koleno in druge mišice, sklepe in kite nog in nog. Te dejavnosti očitno ohranjajo vašo prožnost, zaradi česar je veliko lažje, da se premikate in se vključite v druge vaje, ki se uporabljajo za zdravljenje stanja. Toda raztezanje lahko pomaga tudi pri olajšanju kakršnega koli neugodja, ki ga doživljate kot posledico motenj živčevja.
Kardio
Ker se vaša moč in prožnost izboljšata, bo vaš fizioterapevt verjetno predlagal, da vključite kardiovaskularne aktivnosti v režim vadbe. Najboljše so manjše vaje, kot so kolesarjenje, plavanje in vodna aerobika. Dejavnosti z visokim učinkom lahko privedejo do ponavljajočih se stresov, še posebej pri tistih, ki se ukvarjajo s škodo živcev. To lahko povzroči resne zdravstvene zaplete, zato se s kardio nemudoma odpravite. Celo samo 5 do 10 minut na dan za začetek je lahko koristno, vendar boste še vedno morali povečati dolžino vaših treningov, ko se vaša telesna pripravljenost izboljša. Dober cilj je vsaj 30 minut vadbe večino dni v tednu.
Zdravljenje
Fizikalna terapija pa vedno ne odpravlja vzroka poškodbe živca, zato boste verjetno morali uporabiti drugo obliko zdravljenja v povezavi z vadbo, da boste v celoti izboljšali svoje stanje. Kortikosteroide je mogoče uporabiti za zmanjšanje vnetja, ki povzroča pritisk na prizadeti živec, medtem ko operacija lahko včasih ublaži področja kompresije. Nekateri ljudje potrebujejo tudi zavore, spline ali druge ortopedske pripomočke, ki jim pomagajo priti. Vse je odvisno od resnosti degeneracije živca in poškodb. Pred odločitvijo o poteku zdravljenja se posvetujte z zdravnikom.
