Simptome prehlada, kot so zastoje, povečana sluznica, zvišana telesna temperatura in vneto grlo, se lahko zmanjša s cianovim poprom. Poper, znan po vročem in okusnem okusu, so ga Indijski Američani že tisočletja uporabljali ne le kot sestavina pri kuhanju, temveč tudi zaradi svojih zdravstvenih lastnosti. Potreben je le ščepec začimb zaradi ognjene vročine popra. Če po več tednih ne najdete oprostitve zaradi simptomov mrzlice, se posvetujte z zdravnikom.
Slinavka
Cayenne in druge vroče paprike vsebujejo velike količine kapsaicina. Poleg ostrega toplotnega učinka spojine prav tako pomaga pri olajšanju zastojev. Uporablja papriko cayenne, surove ali v obliki suhega prahu, sprošča nazalne in sinusne zastoje. Mucous thins in postane bolj tekoč, kar olajša dihanje. V skladu z "Enciklopedijo zdravilnih živil", ki ga je pripravil naturopatični zdravnik Michael Murray, sestavina tudi spodbuja pretok krvi v sluznice, ki zmanjšuje preobremenjen sinus ali zamašen nos.
Vitamin A
Ključni vitamin v papriki Cayenne je vitamin A. Glede na "Najbolj zdravo hrano v svetu", ki jo je pripravil nutricionist George Mateljan, je 2 žlički. paprike cayenne vsebuje približno 30 odstotkov vaše dnevne vrednosti vitamina A. Čeprav je ta količina manjša za količino, ki jo je treba uporabiti v posodah, je to pomembno. Vitamin A ščiti telo, ko je prisotna okužba, še posebej mraz. V skladu z "Bivanje z zdravo prehrano," dr. Elson Haas, vitamin A podpira zdravje tkiv in sluznic. Po mnenju Haasa se absorpcija vitamina zmanjša s porabo alkohola ali če je pomanjkanje vitamina E prisotno.
Zvišana telesna temperatura
Ko trpite zaradi mraza, imate lahko tudi vročino. Cayenne poper naravno zmanjša telesno temperaturo vašega telesa in naravno ohladi telo. Mnoge kulture v vročih podnebjih so sprejele poper iz tega razloga. Ko trpijo zaradi zvišane telesne temperature, dodajte Kajenski poper v hrano, vročo limonino vodo in čaj, da lahko zmanjšate telesno temperaturo. Po mnenju MayoClinic.com je večina hladnokrvavljencev doživela nizko stopnjo zvišane telesne temperature. Ta zvišana telesna temperatura običajno ne doseže več kot 102 stopinj Fahrenheita. Če se zdravilo nadaljuje več kot dva do tri dni, obiščite svojega zdravnika.
Varnostne informacije
Hladni virusi so vedno prisotni, večina Američanov trpi vsaj enkrat ali dvakrat letno, če ne več. Čeprav je mrzlo pogosto, je bistveno, da spremljate svoje stanje. Zapleti lahko vključujejo ušesne bolezni, respiratorne stiske in sinuzitis. Po MayoClinic.com so lahko sekundarni pogoji majhni otroci kot tudi pljučnica in bronhitis pri otrocih in odraslih. Medicinska pozornost je potrebna, če je sekundarna okužba prisotna.
