Dieta grozdja je rezultat raziskave, ki jo je izvedel Basil Shackleton, fotograf in avtor dvajsetega stoletja, katerega razvoj prehrane iz grozdja je nekoč veljal za zdravilo za raka (to je bilo kasneje razočarano, čeprav lahko prehrana pomaga pri telesnem boju proti raku). Uporablja vitamine in kemikalije, ki jih najdemo v grozdju, da očistijo telo, povečajo metabolizem in hitro izgubijo težo. Ni običajno, da dietetiki izgubijo več kilogramov v tednu ali manj na prehrani v grozdju. Kot lahko pričakujete, prehrana je sestavljena iz jedi samo grozdja cel dan, skupaj z vodo, kadar je to potrebno.
Korak 1
Jejte grozdje za vsak obrok. Ni omejitve, koliko lahko jeste, ampak poskusite jesti vsaj 1,5 do 2 lbs. dan, da se izognemo počutju.
2. korak
Pripravite grozdje na različne načine, da bi se vaša prehrana zdela bolj raznolika. Ustvarite sok iz grozdja ali jih zmešajte in jih uživajte kot svež sadno pecivo, poleg tega, da jih celo uživate.
3. korak
Pijte toliko vroče ali hladne vode, kot želite, vendar se izogibajte pitni vodi uro pred ali po jedenju grozdja, da hranijo koncentrirane hranilne snovi, ko vstopijo v vaš sistem.
4. korak
Nadaljujte s slabostjo in glavoboli, ki bodo prišli, ponavadi tretji dan. To ni posledica podhranjenosti, kot si morda mislite, ampak je posledica tega, da vaše telo čisti toksine od sebe. Neželeni učinki so začasni in bodo izginili, običajno po enem dnevu.
5. korak
Nadaljevati prehrano vsaj štiri do pet dni in do dva tedna. Morali bi hitro krvaviti kilogram, včasih do ene ali več kilogramov, in ob okrepitvi prehrane je treba počutiti energično in zdravo.
Nasveti
- Če je mogoče, uporabite organsko pridelano grozdje.
Opozorila
- Ne uporabljajte te prehrane, če ste noseči. Če imate kakšne druge telesne težave ali šibek imunski sistem, se obrnite na zdravnika o koristih in tveganjih te prehrane. Ne gredo na prehranjevanje grozdja, če delate fizično zahtevno službo ali izvajajo strogo. Zaustavite prehrano, če postanete omotični ali omotični.
