Bunions so boleče stanje, ki lahko moti vadbo in celo preproste dejavnosti, kot je hojo. Bunion je deformacija, ugotovljena na dnu vašega velikega prsta, vaš metatarsofalangealni sklep, ugotavlja Harvard Health Publications. Ko se to zgodi, se tvoj veliki prst zavrti navznoter in kaže na druge prste. Nekateri teniški čevlji lahko vašim bunionom postanejo še bolj neudobni in povzročijo vnetje, zato je pomembno vedeti, kaj iskati.
Kje kupiti
Začnite iskati najprimernejše teniške copate v trgovini, ki deluje z ljudmi, ki imajo težave z nogami. Če imate težave pri iskanju enega, se obrnite na podiatrista in prosite za predloge. Ko pridete v trgovino, se izmeri noga, da dobite natančno velikost. Prodajni sodelavec mora imeti možnost, da vam pomaga najti čevelj, ki ustreza vašim potrebam. Ko najdete nekaj parov, ki jih želite preizkusiti, jih vzemite za vrtenje okoli trgovine, da boste dobili pravi občutek za njih.
Kaj iskati
Poiščite čevlje, ki imajo prilagodljiv podplat, ki pravilno podpira nogo. Biti morajo široki, globoki in prostorni v škatli prstov, da se lahko prilagodijo vašim hrbtom. Poskusite na čevlje, ki so izdelane iz raztegljivega in dihalnega materiala, saj bodo ti čevlji povzročili manjše trenje in nelagodje. Odločite se za teniške čevlje, ki imajo ustrezno lokalno podporo in so v skladu z nogami. Vaš teniški čevlji morajo biti dobro opremljeni in udobni, ko hodite v njih. Če najdete par teniških čevljev, ki se zdijo dobro všeč, vendar niso dovolj prostorne okoli vašega bunion, bi jih lahko profesionalno raztegnili, v skladu z ameriško ortopedsko stopalko in družino gležnja
