Šport in fitnes

Kako krovu za začetnike

Pin
+1
Send
Share
Send

Bodyboarding je pomemben izrez oceanskega deskanja, ki vključuje hitre manevre in aerial trike. V primerjavi s podolgovato zasnovo konvencionalne drsalke za deskanje na telesu je kompaktna dolžina in razširjena širina. Bodyboarders uporabljajo edinstveno jahanje stališče, ki vključuje postavitev prsnega koša na vrhu krova. Večina bodyboarders nosi par plavuti za povečanje manevriranja. Po Saltwater Dreamingu je karoserija prirejena v številnih velikostih, da se prilagodi težo in stopnja začetnikov, vmesnih in naprednih kolesarjev.

Korak 1

Spustite spodnjo stran vaše karoserije na plažo. Vstavite noge v par plavutih plavaric, ki imajo prijetno in udobno prileganje. Pritrdite trak za vrvico na povodcu karoserije okoli zapestja vaše prevladujoče roke.

2. korak

Pojdite proti oceanu in držite spodnjo stran vaše telesne površine vzporedno s peskom. Razširite svoje noge, da skočite naprej, ko dosežete pasu globoko vodo. Poravnajte prsni koš na zgornjem delu karoserije, saj spodnji del stika z vodo.

3. korak

Nosite karoserijo, medtem ko vstavite plavutke v vodo. Nogite nog, da bi premaknili krovu mimo valov. Zavrtite ramena, da usmerite nos karoserije proti plaži.

4. korak

Potegnite plavuti skozi vodo, da se sperite proti lomljenemu valu. Naslonite se naprej, ko se vaša karoserija spusti v val. Dvignite plavuti iz vode, da preprečite vlečenje in povečate hitrost plošče.

5. korak

Ležite na dolge robove karoserije, da se izrežete po obrazu lomljenega vala. Obrnite svoje noge v pesek, ko se vaša pločevina drsi v plitvo vodo. Paddle mimo razbijanih valov, da bi vadili teh začetnih tehnik.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Kako sešiješ Tejine hlače? (November 2024).