Krvni strdki se pojavijo, ko se trombociti krvi držijo skupaj, da nastanejo grudice. Čeprav je to naravni postopek, ki preprečuje prekomerno krvavitev, lahko osebe s kardiovaskularno boleznijo ali aterosklerozo trpi zaradi srčnega infarkta ali možganske kapi, ko krvni strdek tvori v svojih posodah. Veliko zdravila za redčenje krvi je na voljo danes, vendar pa lahko alternativno vzamete prehranski ali zeliščni dodatek, s katerim boste pomagali tanjšati kri. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da boste pred morebitnim dodatkom razpravljali o možnih tveganjih in interakcijah z zdravilom.
Dietni dodatki
Dodatki ribjega olja. Fotografija kredita: Polaris6D / iStock / Getty Images Skupni prehranska dopolnila z učinki redčenja krvi vključujejo maščobne kisline omega-3, kot so ribje olje, olje iz lanenega semena in mezoglikan, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Pittsburghu. Selen, vitamin C, folna kislina, vitamini B-6 in B-12; in betain bi lahko tudi pomagal raztrgati svojo kri, ugotavlja zdravstveni sistem University of Michigan. Pravzaprav kombinacija folne kisline z vitaminoma B-6 in B-12 lahko pomaga znižati ravni homocisteina v telesu, kar lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja ter nastanek krvnih strdkov. Policosanol in dodatki koencima Q10 lahko pripomorejo k zmanjšanju krvi, poroča Medical Center University of Maryland. Pogovorite se s svojim zdravnikom, preden vzamete kakršenkoli prehranski dodatek, da boste tanjšali kri.
Zeliščni dodatki
Zeliščni dodatki. Photo Credit: StudioBarcelona / iStock / Getty Images Nekateri zeliščni dodatki lahko pripomorejo tudi k zmanjšanju krvi. Glede na medicinsko središče Univerze v Marylandu lahko vzamete zeliščne dodatke, kot so glogav in česen, za zmanjšanje krvnih učinkov, da preprečite nastajanje krvnih strdkov. Bilberry, ingver in ginkgo lahko tudi tanjšajo svojo kri. Poleg tega Zdravstveni sistem Univerze v Michiganu poroča, da kurkuma in božura lahko zmanjšata prekomerno strjevanje ali strjevanje krvnih ploščic. Nobenih splošno sprejetih, dokončnih znanstvenih raziskav podpira uporabo kakršnih koli zeliščnih dodatkov za preprečevanje krvnih strdkov ali tanjšanje krvi.
Konvencionalna medicina
Zdravila. Kredit za fotografije: Varovalka / varovalka / Getty Images Poleg prehranskih in zeliščnih dodatkov se v konvencionalni medicini uporabljajo številna antikoagulantna in antiagregacijska zdravila, ki tanjšajo kri in preprečujejo strjevanje. Skupna zdravila za redčenje krvi vključujejo aspirin, varfarin, tiklodipin, dipiridamol, klopidogrel in heparin.
Stvari za razmislek
Nehaj kaditi. Fotografija kredita: Image Source / Digital Vision / Getty Images Poleg dodatkov za redčenje krvi lahko naredite določene spremembe v življenjskem slogu, ki lahko zmanjšajo tveganja za krvne strdke. Odpadanje kajenja, zmanjšanje stresa, ohranjanje zdravega telesa, redno telesno vadbo in zdravo prehranjevanje lahko pomagajo preprečiti krvne strdke in bolezni srca in ožilja, pravi Univerza v Michiganu. Nadzorovanje ravni holesterola je prav tako bistvenega pomena za kardiovaskularno zdravje in za preprečevanje nastanka arterijskih ploščic.
Opozorila
Pogovorite se o zdravljenju z zdravnikom. Photo Credit: Thomas Northcut / digitalna vizija / Getty Images Preden začnete jemati dodatke za redčenje krvi, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem o vseh možnih možnostih zdravljenja. Zdravnik vam lahko priporoči, da namesto ali poleg nekaterih dodatkov vzamete zdravila za redčenje krvi ali spremenite življenjski slog. Prav tako se pazi, da lahko veliko naravnih dodatkov povzroči neželene učinke in interakcije z zdravili, tako kot običajna zdravila. Na primer, večina prehranskih in zeliščnih dodatkov za redčenje krvi ni varna, da bi skupaj s konvencionalnimi antikoagulanti ali zdravili proti placebom opozorila na Medicinski center Univerze v Marylandu. Prekomerna uporaba redčenja zelenih tropin ali zdravil poveča tveganje za notranjo krvavitev, zlasti v črevesju ali možganih, glede na vprašanje iz leta 2009 "Circulation". Dolgotrajno dopolnilo s selenom bi lahko povečalo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in glog lahko negativno vpliva na veliko zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni srca in hipertenzije.
