Nizka samospoštovanje je lahko veliko breme za najstnika. Mladostniki z nizko samozavestjo so v nevarnosti, da bi jih ustrahovali, ustrahovali druge, uporabili droge in alkohol ter imeli samomorilne misli. Oblikovanje samospoštovanja najstniškega je počasen in težek proces, vendar če lahko ugotovite dejavnike, ki vplivajo na ideje vaših najstnikov o sebi, boste vedeli, kje začeti.
Slika telesa
Začetek pubertete lahko ustvari udarec samozavestni osebi. Ko se njeno telo začne spreminjati, se lahko začne počutiti samozavestno glede teh sprememb in načina, kako se razvija v primerjavi z njenimi prijatelji. Deček se lahko počuti nepričakovano, ker je manjši od njegovih prijateljev, medtem ko se deklica lahko sramuje, če njene prsi rastejo veliko in začenja pritegniti nezaželeno pozornost starejših moških. Ko se začne razvijati drobljenje na vrstnikih, se bo najstnik bolj ukvarjala z njenim videzom, kot je bila kot otrok. Če primerjamo njeno telo s slikami, ki jih vidi v medijih, lahko vpliva tudi na to, kako se vidi sama; če si ne more privoščiti najbolj priljubljenih oblačil ali je večja ali manjša od priljubljenih glasbenikov in igralcev, se morda počuti slabša od svojih vrstnikov in slavnih.
Socialne izkušnje
Domače in šolsko življenje najslabše vplivata na njegovo samospoštovanje. Če je vzgajal v ljubečem in negovalnem domu in ima v šoli tesno povezano skupino prijateljev, ki so podporni, je lahko njegova samospoštovanje višja od tiste, ki jo vzgajajo kritični starši in ima malo prijateljev. Slabost ali izogibanje s strani sošolcev ali kritizirani s strani učiteljev lahko tudi poškodujejo najstniško samozavest. Če ima telesno ali duševno prizadetost ali pripada drugačni rasi ali religiji kot večina njegovih vrstnikov, se lahko počuti neprijetno in sramoto, ki se lahko spremeni v nizko samozavest.
Izvedba
Nekaterim najstnikom ne bo motilo neuspeh algebre, drugi pa bodo popolnoma razveljavljeni, tako da bo B na kvizu. Poleg šolske uspešnosti bodo tudi dejavnosti, s katerimi sodeluje teen, vplivale tudi na njegovo samopodobo, včasih za boljše in včasih tudi za slabše. Če se ne izberejo za ekipo, lahko teen počutijo sramu, medtem ko se izbira in postanejo del ekipe lahko občutijo na pomembnost in vrednote. Iskanje hobija, ki ga uživa in je dobro, ima lahko močan učinek na samopodobo teenke, zato ga spodbudite, da si prizadeva za svoje strasti. S projekti skupnostnih storitev lahko tudi povečate samospoštovanje teen.
Njegov lastni glas
Ne glede na to, kako privlačen, pameten in uspešen je, najstnik morda ne bo mogel videti vsega njegovega premoženja in videti samo njegove pomanjkljivosti. Njegovo dojemanje o svojem mestu na svetu in o stvareh, ki jih sam pripoveduje, bodo vplivale na to, kako se sam ceni. Nasprotno, najstnik, ki pade v sredino paketa v smislu videza in družabnega položaja, se lahko zelo počuti o sebi, ker ima pozitiven notranji monolog. Najstniki razvijajo te glasove in dojemanja skozi otroštvo, zato ne morete prepričati teen z nizko samozavestjo, da je pomemben in zabaven, da ga lahko preprosto pove, ko mu enkrat poveste. Hvaliti svoja prizadevanja in zagotoviti konstruktivne povratne informacije namesto kritike, sčasoma mu lahko pomaga spremeniti nekaj njegovih negativnih samo-vtisov.
