Vaja in prehrana sta močna kombinacija, ko gre za preoblikovanje telesa. Vendar včasih oba ne zadoščata za spremembe, ki jih želite videti v telesu. Uporaba znanstveno zasnovanih dodatkov lahko hitro pomaga povečati vašo moč in mišično maso ter vam pomagati,
Konjugirana linolna kislina
CLA lahko pomaga zgraditi mišične in gorljive maščobe. Konjugirana linolna kislina ali CLA je posebna vrsta maščobnih kislin, ki jo uporabljajo mnogi športniki, ki trpejo moč. Študija, ki jo je leta 2009 objavila aplikacija Applied Physiology, Prehrana in presnova, je pokazala, da CLA lahko zmanjša telesno maščobo in poveča maščobo brez maščobe.
MHP T-Bomb
MHP T-Bomb je dodaten dodatek k testosteronu, ki ne le poveča raven testosterona, ampak tudi preprečuje, da vaše telo pretvori testosteron v estrogen. Testosteron je močan zaveznik pri gradnji mišic in izgubi maščobe. Študija, objavljena leta 2005 s strani klinične endokrinologije, je pokazala, da hormon poveča moč in pusto maso ter pomaga zmanjšati telesno maščobo.
Gaspari Myofusion
Gaspari Myofusion - boljši od vašega povprečnega vira beljakovin Gaspari Myofusion je značilen beljakovinski prašek. Za razliko od mnogih praškov vsebuje mešanico beljakovinskih virov, ki zagotavljajo časovno sproščen tok aminokislin. Študija iz "American Journal of Clinical Nutrition" iz leta 2006 je pokazala, da je ta beljakovinski prašek boljši pri izgradnji mišic. Poleg tega Myofusion vsebuje CLA za zatiranje neželenih telesnih maščob.
Leucin
Leucin je aminokislina in se nahaja v nekaterih virih beljakovin. Poleg tega, da ima mišični gradbeni blok, kot so druge aminokisline, ima leucin še nekaj prednosti. Leta 2005 je "Mednarodni znanstveni in osnovni prehranski znanosti" objavil študijo, ki je pri podganah pokazala, da je dodatna leucina zmanjšana telesna maščoba.
Kreatin
Kreatin je široko uporabljen dodatek v številnih športih in ima številne prednosti. Študija, objavljena leta 2006 v medicini in znanosti v športu in vadbi, je pokazala, da lahko kreatin bistveno poveča moč in izboljša sestavo telesa. Kreatin je prav tako na splošno poceni.
