Šport in fitnes

Fastchitch Softball Catcher vrtalniki

Pin
+1
Send
Share
Send

Nekateri lahko trdijo to točko, vendar bi lahko lovilec imeli najbolj dinamičen položaj v skupini softball. Ima več delovnih mest kot katerikoli drug igralec - daje signale, ujame kroglice, blokira slabe parcele, vrže bazne tekače, ujame kroglaste kroglice, označuje igralce na domači plošči in poljščice. Kot trener lahko svojim lovilcem pomagate z vadili, ki se osredotočajo na blokiranje, agilnost, hitrost in moč.

Brez blokiranja roka

Vaš igralec mora nositi svojo lovilčevo opremo in se za njo položiti v normalno zmečkan položaj. Roke mora držati za njo nazaj skozi ves vrt. Stojite 25 metrov stran od igralca z vedrom žogic. Vrzi nekaj nizkih in umazanih parcel. Cilj je naučiti vašega lovilca, da se spusti na kolena in blokira kroglice samo s prsmi, nogami in rameni. Ko postane boljša, uporabite redne softballe.

Poliranje in metanje

Izboljšajte svojo agility, hitrosti noge in točnost metanja s svedrom. Z vašim lovilcem, ki nosi njeno opremo, jo vzemite v običajen položaj na plošči. Stojte za njo z več kroglicami in zavijte žogo bodisi v smeri prve baze, v vrvi ali tretji bazi. Cilj je, da vaš lovilec hitro napne žogo in vrne žogo na prvo podlago.

Pin
+1
Send
Share
Send