Stomost je kirurško ustvarjena odprtina v vašem trebuhu, ki omogoča, da odpadki zapustijo vaše telo in jih zberejo v vrečki. Odločitev, kaj jesti z ostrimi vrečki je individualna odločitev. Vsi reagirajo drugače na živila in te reakcije se ne spreminjajo zaradi ostanka. Znano je, da nekatera živila povzročajo plin, povzročajo zaprtje ali drisko in druge prebavne težave; morda bi se najbolje izognili tem živilom. Ko imate vrečo za ostrostrejo, morate poskusiti novo hrano doma, po eno, da vidite, kakšen učinek lahko imajo, preden jih pojedo v javni situaciji. American College of Surgeons pojasnjuje, da je ileostomija, ko se vaša stranska torba poveže s tankim črevesjem, in običajno imate vodni blatu, medtem ko se koloskopija povezuje s debelo črevo in vaš stol je večji in trdnejši.
Hrana, ki proizvaja plin
Kakršna koli živila, ki so sprožila proizvodnjo plina pred vašim stomom, verjetno še naprej povzročajo takšno reakcijo. Dodatni plin ne bo povzročil zdravstvenih težav ali težav s stomom, vendar je lahko neprijetno in neprijetno. Skupna živila za proizvodnjo plinov vključujejo fižol, pivo, brokoli, brstični ohrovt, zelje, gazirane pijače, cvetača in čebulo. Medicinski center University of Pittsburgh priporoča, da jedo jogurt ali pitje pinjenca, da bi zmanjšali plin.
Manj prebavljive hrane
United Ostomy združenja Amerike ali UOAA poročajo, da so nekatera živila manj prebavljiva kot druge in lahko predstavljajo tveganje za blokado stomov. Ta živila vključujejo koruzo, kokosovo olje, gobe, oreške, surovo sadje in zelenjavo. Izogibati se je treba živilom, ki ne prehajajo v celoti, med katerimi so zelje, zelena, suho sadje, zelena paprika, zelena solata, gobe, grah, ananas, kokice, semena, kože iz sadja in zelenjave. Blokada osteja lahko povzroči izredne razmere. Če imate simptome, kot so tanka, čista tekočina, ki prihaja iz vašega stoma z neugodnim vonjem, krči in bolečine v trebuhu blizu stoma, ali brez učinka več ur, se posvetujte z zdravnikom.
Konzistentnost stolov
Hrana, ki jo jedo, in pijače, ki jih pijete, vplivajo na skladnost blata, ki se zbira v vrečki za oste. Drugi dejavniki, kot so razpoloženje, raven stresa in zdravje, lahko vplivajo tudi na količino in skladnost blata. Živila, kot so jabolka, banane, sir, testenine, riž, arašidovo maslo, krompir brez krompirja in tapioka, lahko povzročijo debelejši blato. Morda boste želeli eksperimentirati s temi živilskimi predmeti, da preprečite preblizu blata. Grozdni sok, hrana z visoko vsebnostjo sladkorja, sok iz rdečega mesa, začinjena hrana imajo lahko nasprotni učinek na blatu, zato jih morate jesti v nadzorovanih količinah, da preprečite preveč tanko blato.
Vonj povzroča hrano
Tako kot živila, ki proizvajajo plin, lahko povzročijo nelagodje in zadrego, lahko povzročijo podobne zaplete živila, ki povzročajo neprijeten vonj. Da bi se izognili neprijetnim vonjavam v blatu, UOAA priporoča, naj se izognejo beluši, pečeni fižol, brokoli, zelje, jajca, ribe, česen, čebulo, arašidovo maslo in močne sire. Lahko obvladujete vonj z uživanjem pinjenca, brusničnega soka, pomarančnega soka, peteršilja, paradižnikovega soka in jogurta.
Drugi nasveti
Morda boste morda koristno hraniti dnevnika o hrani, da beležite, katere živila povzročajo težave. Uvedba nove hrane vsake tri dni vam bo pomagal obvladovati simptome. V rednih intervalih bi morali poskusiti jesti obroke, saj preskakovanje obrokov lahko vodi do vodnega blata in plina. Tudi, ker je intoleranca za laktozo pogosta pri stomiji, boste morda morali spremeniti mleko ali alternativo brez laktoze.
