Črne glave se pojavijo, ko se por porjavijo z olji, odmrlem kožnimi celicami in bakterijami. Ko je zamašek dovolj velik, da raztegne odprtino por, je mastna snov izpostavljena zraku, ki povzroča oksidacijo in črni videz. Črne glave se običajno pojavijo na prsih, hrbtu in vratu in so še posebej opazne, ko se pojavijo na obrazu. Ustrezna nega kože in zdravila brez recepta lahko pomagajo zmanjšati pojav črnih glavic.
Korak 1
Izperite kožo vsak večer in po napornem vadbi. Uporabite nežno, brez vonja antibakterijsko milo za mastno kožo. Masirajte milo na kožo z vlažnimi prsti ali čisto, vlažno pralno krpo, nato pa splaknite vodo na obrazu, da popolnoma odstranite milo. Uporabite mlačno vodo, ker vroča ali hladna voda lahko draži kožo.
2. korak
Na kožo posušite z mehko, čisto brisačo. Nikoli ne drgnite kože z brisačo. Nežno namažite navlaženo kožo, da kožo hidriramo.
3. korak
Lase vsaj dvakrat tedensko umijte. Lase naj bo čim bolj oddaljen od čela. Poskrbite za uporabo različnih brisač za obraz, telo in dlake po tuširanju, da preprečite oddajanje olja. Prepričajte se, da redno perejo blazine, da preprečite nastajanje olj iz lase na kožo.
4. korak
Pri nakupu kozmetike natančno preberite etiketo. Poiščite izdelke, označene brez olja ali nekomedogene, ki ne bodo zamašile vaših pore. Vedno odstranite kozmetiko pred spanjem.
5. korak
Vsakič, ko greste na prostem, uporabite nekomedogeno, ne-oljno zaščito proti soncu s SPF 15 ali več.
6. korak
Za zdravljenje na kraju samem uporabite izdelek brez recepta, ki vsebuje benzoil peroksid ali salicilno kislino, kar bo pomagalo ubiti bakterije in zmanjšati proizvodnjo olja. Začnite z najnižjo možno koncentracijo, ker zdravila lahko izsušijo in dražijo kožo. Uporabite izdelke, kot je navedeno na nalepki - ponavadi enkrat ali dvakrat na dan. Zdravila vedno uporabljajte za čiščenje in suho kožo s čistimi rokami.
Stvari, ki jih potrebujete
- Antibakterijsko milo
- Čisto krpo
- Mehka brisačo
- Šampon
- Brez nafte ali nekomedogene kozmetike
- Vlažilec brez olja
- Nekomedogeno zaščito proti soncu
- Benzoil peroksid ali salicilna kislina
Nasveti
- Bodite potrpežljivi in ne prenehajte zdraviti kože, če vaše črne glave ne izginejo takoj. Odpravljanje črnih glav z aktualnimi zdravili lahko traja štiri do šest tednov ali več in morda boste morali še naprej uporabljati zdravilo več mesecev.
Opozorila
- Nikoli ne nanašajte benzoil peroksida, salicilne kisline ali drugih zdravil na rdečo, razdraženo ali opečeno kožo. Ne uporabljajte zdravila, če vaša koža počuti, ščepec ali lupine. Oglejte si zdravnika ali dermatologa, če oskrba na domu ne olajša hudih glavobolcev v šestih do osmih tednih. Za zdravljenje aken so morda potrebna zdravila na recept.
