Po mnenju ConAgraFoods.com je "Slim Jim priročen, enkraten prigrizek z intenzivnim okusom in snap, ki ga potrošniki ljubijo." Ampak, je Slim Jim resnično majhen dodatek k vaši dnevni prehrani, kot to pomeni ime ? Eden pogled na oznako hrane za prigrizke na to vprašanje odgovarja enkrat za vselej.
Kalorije
V originalni Slim Jim je 240 kalorij, od katerih jih je 180 prihaja iz maščobe. Če jeste jedo 2.000 kalorij vsak dan, en sam Slim Jim pokriva eno desetino vašega celotnega dnevnega nadomestila, medtem ko porabi še več kot 1.500 kalorij.
Maščoba
Vsak Slim Jim ima 20 g skupne maščobe, 7 g nasičenih maščob, 1 g trans maščobe, 2 g polinenasičenih maščob in 7 g mononenasičenih maščob. V skladu s kliniko Mayo bi morala imeti 2.000 kalorična prehrana vsak dan od 44 do 78 g maščobe in največ 2 g maščob. Eden Slim Jim je med enim četrtletjem in polovico količine celotne in trans maščobe, ki jo morate dati v danem dnevu.
Holesterol
Vsak dan ne bi smeli uživati več kot 300 mg holesterola. Ena od načinov, ki jih klinika Mayo predlaga, je zmanjšanje količine živalskih proizvodov, ki jih porabite. Slim Jim, ki je izdelan iz živalskih izdelkov, vsebuje 50 mg holesterola.
Natrij
Regularni Slim Jim vsebuje 1.100 mg natrija. Pri zdravih odraslih je treba vsak dan porabiti več kot 2.300 mg natrija. Vendar pa nekateri zdravi odrasli potrebujejo le 1500 mg natrija dnevno za optimalno zdravje.
Ogljikovi hidrati
Z 2000-kalorično prehrano, morate vsak dan dobiti 225 do 325 g ogljikovih hidratov, po možnosti iz celih zrn, sadja in fižola. Slim Jims ponuja 7 g ogljikovih hidratov, z 0 g prehranskih vlaken in 2 g ogljikovih hidratov na osnovi sladkorja.
Beljakovine
Slim Jims vsebuje 10 g beljakovin na palico. Vsak dan si moraš prizadevati za 50 do 175 g proteina, tako da en sam Slim Jim pokriva kar 20 odstotkov vaše dnevne potrebe ali pa le 5,7 odstotka.
Drugo
Slim Jims izpolnjujejo približno 6 odstotkov vašega vsakodnevnega dodeljevanja železa. Vendar pa Slim Jim ne vsebuje vitamina A, vitamina C ali kalcija.
