Živila, ki jih jeste, oskrbujejo z energijo bistvene hranilne snovi v telesu. Ko rak napade telo, hrana služi kot prehrana, ki vam pomaga pri boju proti bolezni. Nekatera živila, kot je maščobo, lahko prispevajo tudi k večjemu tveganju za raka, zlasti v primeru ne-Hodgkinovega limfoma, v skladu z Nacionalnim institutom za raka. Spremembe prehrambenih navad so morda potrebne za optimizacijo vašega boja proti limfom pred, med in po zdravljenju.
Ne-Hodgkinov limfom in imunski sistem
Limfni sistem, del vašega imunskega sistema, proizvaja, shrani in nosi bele krvničke, ki se borijo proti okužbam in boleznim. Ne-Hodgkinov limfom je posledica nastanka malignih celic v limfnem sistemu in prisotnost tega raka oslabi vaš imunski sistem. Noben specifičen vzrok ni povezan z razvojem ne-Hodgkinovega limfoma, vendar se vaše tveganje poveča z obstoječo avtoimunsko boleznijo, izpostavljenostjo toksinom, kot so pesticidi in motnjo podedovanega imunskega sistema. Odvisno od stopnje raka lahko zdravljenje vključuje obsevanje ali kemoterapijo, ciljno terapijo za napadanje rakavih celic z zdravili ali infuzijo protiteles, presaditev izvornih celic in budno čekanje s spremembami v prehrani ali življenjskem slogu.
Splošna prehrana za limfome
Vaš zdravnik vam lahko priporoči zdrave prehranske navade, ki vam bodo pomagali pri boju proti limfomu. Splošne spremembe vključujejo: povečanje porabe sadja in zelenjave vsak dan na pet ali več obrokov; zamenjati predelana ali rafinirana zrna s celimi zrnimi, kot so pšenični kruh, žitni deli ali rjavi riž; in izogibanje predelanim, maščobnim mesom, kot so govedina, svinjina in ocvrt piščanec. Če porabite nekaj malih obrokov na dan, boste preprečili prehranjevanje, kar lahko še bolj ogrozi vaš imunski sistem. Posvetujte se s svojim zdravniškim timom glede posebnih prehranskih priporočil.
Neutropenična prehrana
Med zdravljenjem boste morda morali slediti posebni prehrani, ki bo okrepila vaš imunski sistem in preprečila krčenje bakterijskih ali virusnih okužb. Neutropenična prehrana ščiti imunski sistem pred škodljivim mikroorganizmom v hrani in pijačah. Vaš zdravnik lahko priporoči to vrsto prehrane po kemoterapiji ali transplantaciji matičnih celic. Neutropenična prehrana se izogiba vsem svežim pridelkom, surovim ali redkim mesnim mesom, ribam in jajčkom, nepasteriziranim mlekaricam ali mlekarnamom, ki vsebujejo probiotike. Izbrana živila vključujejo kruh brez oreškov, kuhani riž in testenine, pasteriziran sir in mleko, konzervirane proizvode in dobro pripravljene mesne sorte. Nutropenetna prehrana je kratkotrajna in se ji ne sme slediti brez spremljanja zdravnika.
Hrana za boj proti raku
Če ste sposobni slediti osnovni zdrave prehrane, dodajte rakave sadje, zelenjavo in zrna dnevnim obrokom ali prigrizkom. Po podatkih ameriškega inštituta za raziskave raka, hrana za boj proti raku spodbuja vaš imunski sistem in lahko prepreči širjenje tumorja. Izberite nekaj tedenskih obrokov različnih križnic, vključno s brokolijem, zelenjavo, cvetačo in zeljejo. Ustvarite mešane solate s paradižniki, listnato zeleno solato, korenje, kumare in rdeče paprike. Jesti sadje, kot so jabolka, marelice, dišave ali citrusi kot prigrizki med obroki. Dodajte stran rjavega riža, pšenične testenine ali ovsene kaše v svoje glavne predjedi.
Preprečevanje
Čeprav je natančen vzrok ne-Hodgkinovega limfoma neznan, lahko z zmanjšanjem tveganja zmanjšate tveganje. V skladu s študijo iz leta 2004, objavljeno v "American Journal of Epidemiology", poraba prehrane z visoko vsebnostjo živalskih beljakovin in nasičenih maščob znatno poveča tveganje za ne-Hodgkinov limfom. Vendar prehrana z visoko vsebnostjo proizvodov in vlaknin zmanjšuje tveganje za to obliko raka. Študija je potekala na ameriških ženskah v starosti od 21 do 84 let od leta 1995 do leta 2001. Raziskave se nadaljujejo od leta 2011, da bi še bolj ponavljale rezultate študije pri moških in različnih populacijah.
