Človeški horionski gonadotropin ali HCG je hormon, ki se proizvaja med nosečnostjo. Britanski endokrinolog Albert Simmons, ki ga pogosto uporabljamo kot zdravljenje za neplodnost, je populariziral svojo uporabo kot pomoč pri hujšanju po opravljeni raziskavi, ki je vključevala HCG, in dieto, omejeno z kalorijami, v 50-ih letih. Znanstvene raziskave, izvedene od takrat, ne podpirajo njegove uporabe v ta namen.
HCG obrazci
Raziskave, ki so vključevale HCG kot prehransko pomoč, so vključevale injekcije hormonov - na voljo le na recept. Lahko najdete homeopatske sublingvalne kapljice HCG kot tudi HCG kreme. Uporaba teh nereguliranih kapljic in krem lahko povzroči več nevarnosti. Nimate načina, kako vedeti, koliko snovi vsebuje in ali vsebuje druge sestavine ali ne. Zdravnik Robert True, ki je napisal za svojo spletno mesto TrueMD.com, ki ponuja navodila za dieto HCG, pojasnjuje, da kreme ponujajo enostaven način za pridobitev hormona in boljšo absorpcijo kot injekcije.
Koristi
Zagovorniki prehrane, kot je True, trdijo, da lahko HCG pomaga pri izgorevanju maščob, prerazporedi maščobe stran od bokov, stegen in zadnjice ter zmanjša lakoto. Ameriško združenje bariatričnih zdravnikov na svoji spletni strani pojasnjuje, da je pregled študij, opravljenih na dieti, pokazal, da HCG nima nobene od teh lastnosti in da samo prehrana pomeni, da predstavlja izgubo teže.
Protokol
Skupaj s smetano HCG morate slediti zelo specifični prehrani. Zajtrk je sestavljen iz kave ali čaja in žličke mleka. Kosilo in večerja sta povsem enaka - 3,5 unč mesa ali ribe, brstnik, sluzenje ene vrste zelenjave in košček sadja. Načrt vsebuje seznam sprejemljivih elementov, ki jih lahko izbirate za vsako od teh kategorij, in morebitne zamenjave, kadar je to potrebno.
Prvotni načrt je zahteval uporabo injekcij in prehrane osem tednov. Injekcije uporabljate le šestkrat na teden v tem času. Druge različice načrta se lahko razlikujejo od prvotnega načrta.
Razlogi za izgubo teže
ASBP in drugi zdravstveni delavci pojasnjujejo, da HCG verjetno nima nič opraviti s hujšanjem in drugi dejavniki pripisujejo temu. Protokol HCG vključuje izredno omejeno prehrano s približno 500 kalorijami na dan - večina odraslih potrebuje približno 1.800 do 2.000 za vsakodnevno življenje. Vsaka dieta te nizke kalorije sproži izgubo teže, ne glede na dodatke, kot so HCG ali drugi dodatki. Ta prehrana postavlja vaše telo v stanje ketoze - stanje, ko začne uporabljati maščobe za energijo v odsotnosti ustrezne glukoze. Ta proces naravno zavira apetit, razlaga dr. Craig Primack, ki se ob Seattle Timesu pogovarja o prehrani.
Nevarnosti
Dolgotrajno stanje ketoze predstavlja veliko tveganj. Poveča kislost vaše krvi, ki lahko škoduje vašim notranjim organom. Ta proces tudi poveča verjetnost žolčnih kamnov in ledvičnih kamnov. Najbolj neposredni neželeni učinki so utrujenost in slab udarec. Kar se tiče smetane HCG, možni neželeni učinki vključujejo glavobol, utrujenost, akne, prekomerno rast las, hiperavulacijo, težave s prostato in povečanje prsi pri moških.
