Zahteve za preprečevanje staranja so številne kozmetične izdelke za nego kože, ki so v veliki meri neregulirane. Urad za prehrano in zdravila ocenjuje kozmetiko le za varnost vprašljivih sestavin, ne za to, ali preprečujejo ali ozdravijo gube. Dermatologi, ki razumejo znanost o zdravi koži, in tisti, ki vidijo iz prve roke, kaj dela za paciente, verjetno najbolje vedo. Zdravniki na Ameriški akademiji za dermatologijo (AAD) svetujejo potrošnikom, da preverijo sestavine, ne pa zahtevke za pakiranje ali cene, na nič v učinkovite izdelke proti staranju.
Blaga obrazna čistila
Če vaša koža kaže znake starostnih linij v gubah, gubah, tkivu, ki ni tako trdna, kot je nekoč bila - vaša prva obramba je, da ne škoduje bolj občutljivi, zdravi koži. Izguba vlage je del razloga za gubanje. Ker vsak dan uporabljate čistilno sredstvo, dermatologi nakazujejo, da kupite tisto, ki vlaži, ne posuši kože obraza. Izogibajte se deodorantnim, antibakterijskim ali parfumiranim milom. Zdravniki Mayo Clinic podpirajo kozmetične izdelke, ki vsebujejo humectants in emollients. Te koristne sestavine vključujejo glicerin, cetil alkohol in olja, kot so oljka, sladki mandelj in sončnično seme.
Daily Moisturizer
Ta trend naj se nadaljuje v vaši obrazni vlažilnici. Kreme za nego kože nudijo večjo zaščito za staranje kože kot vlažilne losjone zaradi njihove višje vsebnosti olja. AAD poroča, da je dokazano, da se vlažilci takoj zmanjšajo videz drobnih linij in gube, hkrati pa ohranjajo zdravo kožo, ki jo je možno podpreti, da ustvari učinkovito pregrado za vlago. Sestavine, ki jih je treba izbrati, vključujejo propilenglikol, sečnino, petrolatum, dimetikon, lanolin in alantoin.
Zaščita pred soncem
Poškodbe sonca in kožni rak so resni pomisleki za tiste s starajočo se kožo. Raziskovalci v Fundaciji za kožni rak opozarjajo, da so kozmetični izdelki za sončenje dokazani v veliki meri, vendar ne v celoti, pri blokiranju ultravijoličnega sevanja, ki škoduje zdravi koži. Zato mora vsakodnevna nega kože vsebovati zaščitna oblačila in uporabo širokega spektra za zaščito pred soncem. Izberi tistega, ki obravnava UVA in UVB zaščito, v SPF 15 ali močnejši formuli.
Krema za nočno popravilo
Proizvajalci trdijo, da tiste nočne kreme za nego kože naredijo največ za pomladitev staranja kože, vendar dermatologi odobravajo le nekatere preizkušene sestavine. Ker ti kozmetični izdelki predstavljajo visok konec stroškov, se prepričajte, da so njihove učinkovine učinkovite. AAD sankcionira antioksidativne vitamine A, C in E, ki podpirajo kožo in so lahko na pakiranju označeni kot retinol, askorbinska kislina in tokoferil. Klinika Mayo Clinic dermatologi odobrijo hidroksi kisline, kot so mlečna, salicilna, glikolna in citronska kislina. Te spodbujajo piling, pri katerih je staranje kože manj učinkovito. Druge sestavine, ki spodbujajo celično pomlajevanje, vključujejo kojinsko kislino in azelaično kislino.
