Ker pristopi do rojstnega dne, mnogi nosečnice verjamejo, da dojenčka nikoli ne bo prišla. Občutili so se kot čoln in se zgrušali z zgago, ne morejo najti udobnega položaja za spanje, se znajdejo pripravljeni poskusiti vse, da bi spodbudili delo. Dobra novica je, da obstajajo varni, naravni načini poskušati spodbuditi delo. Vendar pa ženska ne bi smela razmisliti o poskusu, dokler njena nosečnost ne bo trajala približno 40 tednov, če je rok za njeno zaprtje za nekaj tednov. To bo zagotovilo, da bo rodila zdravega, popolnoma razvitega otroka.
Walk It On
Ena izmed najučinkovitejših metod za naravno spodbujanje dela je tudi najlažja - hojo. Uporablja težo za pritiskanje otroške glave navzdol proti materničnem vratu, pomikanje in razširitev materničnega vratu, premikanje gibanja pa otroku pomaga pri rojstvu. Hoja je tudi odličen test, ki pravi, ali zgodnji krči predstavljajo resnično delovno silo - če krčenje traja ob hoji, je resnična stvar.
Ustvarjanje ljubezni
To je priložnost, da je ženska partnerka superheroj, saj so prostaglandini v njegovem semenu, ki lahko zmehča maternični vrat in ga zorijo za delo. In ženski orgazem lahko odpre maternični vrat do dveh centimetrov.
Akupresura
Spodbujanje določenih tlačnih točk je lahko zelo sproščujoča metoda za mehčanje in razširitev materničnega vratu, ki otroku vrača rojstni kanal in spodbuja kontrakcije. In, glede na doulo in ustanovitelja Joy of Birthing Giuditta Tornetta, je akupresura eden najuspešnejših naravnih načinov za spodbujanje dela. Obstajajo štiri primarne točke pritiska. Hoku spot je na tkanju med palcem in kazalcem; ujemanje tega mesta in masiranje v krožnem gibanju vpliva na del debelega črevesa, ki obkroža maternico, kar povzroča kontrakcije. Mehurček 32 se nahaja v dimpu med zadnjico in hrbtenico. Ko se drgnite eno do dve minuti, se pogosto začnejo krčenja. Vranica 6 se nahaja na notranji strani gležnja, približno štiri širine prstov nad gleženjsko kostjo. Masaža tega mesta za eno do dve minuti prav tako spodbuja kontrakcije. Končno je BL60 med gleženjsko kostjo in Ahilovo tetivo. Uporaba stalnega tlaka na BL60 pomaga, da se otrok spusti v medenico.
Stimulacija bradavic
Spodbujanje ženskih bradavic povzroči oksitocin - hormon, ki povzroča, da se maternica sklepa. To se lahko uporabi kot metoda naravne indukcije dela, tako da se med palcem in kazalcem pomaknejo bradavičke ali drgnijo bradavičke 20 minut na uro, dokler se ne določi delovna sila. Ženskam, ki uporabljajo to metodo, je treba svetovati, da lahko stimulacija bradavice povzroči zelo močne kontrakcije, ki so bližje skupaj, kot je varno za otroka. Za ohranjanje zdravega vzorca kontrakcij je treba le enkrat prsno masirati in stimulacijo se mora prenehati takoj, ko se začne krčenje. Poleg tega se morajo ženske pred uporabo te metode indukcije posvetovati z zdravnikom ali babico.
Ricinusovo olje
Ta metoda je že več generacij, nekateri praktikanti pa prisegajo. Ricinusovo olje povzroči, da črevesje povzroči spazem; ker črevesje obdajajo maternico v pozni nosečnosti, je možno, da ti krči potujejo v maternico. Eno do štiri unč ricinusovega olja se doda v 6 unč oranžnega ali jabolčnega soka ali štirih unč korenskega piva in hitro pogoltne. Ricinusovo olje je lahko tudi zmešano z dvema do tremi jajci. Ženske, ki uporabljajo to metodo, se morajo zavedati, da se črevesje evakuirajo v treh urah. Da bi se izognili dehidraciji, pijte najmanj 16 unč vode po evakuaciji črevesja.
Hrana
Mnoge ženske so prepričane, da je bil zadnji obrok, ki so jih vključili v delo s svojim najnovejšim otrokom - in to bi lahko bilo res. Začinjena hrana, ananas, črni sladoled, parmezanec jajčevca in kitajska hrana sta posebej znana po domnevnih zmožnostih za spodbujanje dela. Na žalost ni nobenega dokaza o tem - v nekaterih primerih pa tudi nasprotno. Na primer, začinjena živila sproščajo snovi, imenovane kapsazini; Kapsazini se izogibajo bolečinskim endorfinam, ki jih sprosti materina telesa, ko se otrok spušča proti materničnemu vratu. Zato so začinjena živila dejansko kontraproduktivna in ne koristna.
Čeprav niso dokončni, obstajajo nekateri dokazi, ki podpirajo uporabo drugih živil za takojšnje delo. Bazilika in origano v parmezanu v jajčevcu lahko seveda pomagata začeti delo; Ananas se šteje za somatsko zorenje; in črni sladkarij vsebuje kemični glicirizin, ki spodbuja prostaglandine. Če ženska ugotovi, da so ta živila privlačna, jih ne bi prizadela, da bi jih poskusili.
