Kašelj, kihanje, izcedek iz nosu, zastoje, glavobol in vneto grlo so vsi simptomi prehlada. Glede na zdravje PubMed Health, približno milijardo prehladov letno napadajo Američane. Če ste ena izmed njih, se dotaknite. Mraz se lahko zadrži do 14 dni, v nekaj dneh pa imate mrzlico. Če ste se uspeli vleči iz postelje in zadeti stranko, ko imate mraz, dvakrat premislite o pomirjujočih težavah z alkoholom.
Imunski sistem
Poraba alkohola ima negativen, kratkoročen učinek na imunski sistem, kar poveča verjetnost okužbe z enim od več kot 200 virusov, ki povzročajo navadno prehlad, trdi državna univerza Truman. Pitje alkohola, medtem ko imate mraz, še bolj ogroža vaš imunski sistem, zaradi česar vam telo oteži boj proti hladnemu virusu. To lahko povzroči podaljšano obolenje ali možnost, da se prehlad izkaže v bolj resnem stanju.
Hladne zdravil
Neudobni simptomi, povezani s prehladom, pogosto privedejo bolnike, da dosežejo zdravila brez recepta, da pomagajo razbremeniti njihovo bedo. Če ste eden izmed njih, preberite etikete. Univerza v Teksasu v Austinu pojasnjuje, da ima alkohol v nekaterih hladnih zdravilih - vendar v nadzorovanih količinah. Peroralna, tekoča zdravila vsebujejo minute količine alkohola, ki služijo kot topila za analgetike in antihistaminike znotraj formulacije zdravila.
Nevarna mešanica
Ingestiranje alkohola med jemanjem OTC hladnih sredstev ima nevarne posledice. Hladna zdravila, ki vsebujejo alkohol, antihistaminike, kot so difenhidramin in dekstrometorfanski kašeljni supresioni, že imajo sedirajoči učinek. To povežemo z zaužitjem dodatnih količin alkohola in sedacije. Univerza v južni Kaliforniji poroča, da kombiniranje alkoholnih in prehladnih zdravil, ki vsebujejo acetaminofen, ibuprofen ali naproksen, povzročajo toksične učinke na jetra in lahko tudi dražijo oblogo želodca.
Kaj morate piti
Če se vaše telo bori proti prehladu, je pomembno, da se okrevate. Alkohol povzroča dehidracijo, prav tako kofein. Princeton University Health Services pojasnjuje, da je pri mrazu najbolje piti veliko čistih tekočin. Pitje 8 oz. čiste tekočine vsake 2 uri ohranja obloge nosnih poti in grla, hidratizira, odpravi zastoje in pomirja vneto grlo. Če imate povišano telesno temperaturo, več kot 8 oz. čiste tekočine je morda potrebno, da nadomestite, kaj vaše telo izgublja z znojem, ko temperatura telesa narašča.
