Konvekcijska toasterna pečica kroži toploto okoli hrane, da zmanjša čas kuhanja in porabi manj energije kot običajna pečica. Peko sladkega krompirja v konvekcijski pečici traja približno 1/3 manj časa kot v običajnih pečeh, kar vam omogoča, da pogosteje uživate v nižjem kaloričnem krompirju. A 3 1/2-oz. sladek krompir vsebuje okoli 141 kalorij, dvakrat priporočenega dnevnega vnosa vitamina A in 42 odstotkov priporočene količine vitamina C.
Korak 1
Spustite pekač v notranjosti vaše konvekcijske pečice na najnižji položaj. To vam daje več prostora za sladek krompir.
2. korak
Pretvorite tovero pečice na 400 stopinj Celzija na konvekcijsko nastavitev.
3. korak
Črni krompir očistite z mehko ščetinko s čopičem pod tekočo vodo, da odstranite umazanijo iz krompirja.
4. korak
Kos krompirja z vilico kos. Potegnite vsak krompir šest ali sedemkrat okoli zunanjega.
5. korak
Krompir položite na pekač za konvekcijski toaster. Pečemo sladek krompir za 45 do 60 minut ali dokler krompir ne počuti, ko ga kos z ostrim nožem zrezka.
Stvari, ki jih potrebujete
- Mehka ščetka s čopičem iz najlona
- Vilice
- Ostri nožni steak
