Najemite trenerja, da izboljšate svoje cilje glede telesne pripravljenosti, bodisi da izgubite težo, postanite vitki, zgradite mišice, naredite bolje v športu ali zgradite vzdržljivost. Osebni trenerji so strokovnjaki za fitnes, ki jih najamejo fitnes klubi, ustanove za usposabljanje ali zasebni studii, ki vam pomagajo doseči več v svojih treningih.
Ko iščete strokovno znanje in izkušnje trenerja, pričakujte, da boste to plačali. Stroške najemanja osebnega trenerja določajo številni dejavniki, vključno z geografsko regijo, poverilnicami trenerja in značilnostmi vadbenega paketa.
Ena na ena
Najpogostejša oblika osebnega usposabljanja je ena na ena treninga. Cene običajno temeljijo na seji na uro in se razlikujejo glede na individualni fitnes klub ali usposabljanje. Na splošno lahko pričakujete plačilo med 30 in 90 USD na sejo.
Trenerji pogosto ponujajo različne pakete s specifičnim številom usposabljanj. Kot splošno pravilo, če kupite več sej, se cena na sejo zmanjša. Če na primer kupite tri seje, lahko cena znaša 50 USD na sejo. Toda če kupite 12 sej, se lahko cena zmanjša na 35 $ za sejo.
Skupinski trening
Nekateri ljubitelji fitnesa uživajo v sodelovanju s prijatelji ali partnerji za usposabljanje. Kot rezultat, fitnes centri in osebni trenerji ponujajo posebne cene za skupinsko usposabljanje. Osebni trenerji običajno ponujajo diskontirano stopnjo za skupinsko usposabljanje v okviru enega na treningu.
Stroški skupin za osebno usposabljanje se lahko zmanjšajo na med 20 in 25 USD na osebo na sejo. Ne samo, da stranke prejmejo znižano stopnjo, lahko osebni trener načrtuje široko paleto treningov za stranke. Še vedno dobivate individualno pozornost, vendar manj, kot bi lahko, če delate s trenerjem enega na enega.
Celebrity trenerji
Igralci, pevci in druge javne osebe, ki se izobražujejo za osebne trenerje, so bistveno večji od povprečnih osebnih trenerjev v fitnes klubih. Na splošno ti trenerji slavnih imajo široko izobrazbo, ozadje in izkušnje pri delu z velikimi uporabniki. Kot rezultat, cene usposabljanja s trenerji slavnih, kot so Gunnar Peterson ali Tony Horton, lahko dosežejo 15.000 $ za šest-tedenski program vadbe.
Spletni osebni trener
Z razvojem interneta so spletni programi za osebno usposabljanje zdaj na voljo. Večina online osebnih trenerjev še vedno zagotavlja prilagojene programe vadbe brez praktičnega usposabljanja med vajami. Z odpravo praktičnega usposabljanja, stroški spletnega osebnega usposabljanja bistveno manj kot tradicionalno osebno usposabljanje.
Spletno spletno usposabljanje na spletnem mestu Workouts For You na primer zaračuna 16 do 45 USD na mesec, odvisno od paketa usposabljanja s spodbujevalnimi paketi za enoletno zavezo. Spletni programi običajno ponujajo 30-dnevno garancijo za denar nazaj.
