Prašek iz kolostruma goveda - vrsta mleka, ki se izloča iz krav v prvih dveh do štirih dneh po rojstvu - morda ne bo prilepljiva, vendar ima lahko koristi za zdravje in deluje kot preventiva proti gripi. Kolostrum je naravno bogat z antioksidanti in hranili. lahko kupite prašek govejega kolostruma čez pult. Preden začnete uporabljati katero koli vrsto dodatka za zdravljenje ali preprečevanje bolezni, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Povečanje mišične mase
Po študiji, objavljeni v raziskavi "Nutrition", so raziskovalci ugotovili, da jemanje kolostruma dopolnjuje hitrost, s katero se doseže mišična masa. Predmeti so vsak dan dobili 20 gramov kolostruma v prahu. Po osmih tednih aerobne vadbe in treninga težkega upora so se osebe povečale za 1,49 kilogramov mišične mase.
Preprečevanje gripe
Študija, objavljena v "Klinični in aplikativni trombozi / hemostaziji", je pokazala, da se lahko peroralni kolostrum uporablja kot preventivni dejavnik proti gripi. Študija je zaključila, da je dopolnitev kolostruma trikrat učinkovitejša od preprečevanja gripe kot cepljenja. Predmeti so dali kolostrum v ustni obliki več kot dva meseca.
Gastrointestinal Health
Kolostrum, ki se jemlje peroralno v obliki prahu, lahko pomaga odpraviti simptome gastrointestinalne stiske. V skladu z Drugs.com, dodatek nevtralizira bakterije v prebavnem traktu in zdravi hudo drisko. Dodatek lahko pomaga odpraviti GI stisko pri bolnikih, ki trpijo zaradi aidsa in ulceroznih bolezni črevesja. Drugs.com poroča, da lahko dnevno uporabljate odmerek med 10 in 20 grami za zdravljenje bolezni prebavil.
Premisleki
Čeprav ima kolostrum nekaj koristi za zdravje, lahko z uporabo dodatka razvijete neželene učinke. Poročani neželeni učinki vključujejo plin in blago navzeo. Tudi bolniške nosečnice in nosečnice se morajo izogibati dodatku, saj je treba učinke na mater in otroka še določiti. Z dodatkom niso poročali o nobenih interakcijah ali kontraindikacijah.
