Šport in fitnes

Nasveti nogometa o tem, kako streljati na dolge razdalje

Pin
+1
Send
Share
Send

Streljanje v nogometu je veliko, vendar redna praksa lahko izboljša svoje sposobnosti. Če med tekmovanjem naletite na težave pri doseganju pravilne oblike, se posvetujte s svojim trenerjem ali gledajte profesionalne nogometaše med tekmo. Upoštevajte gibanja, ki jih naredijo za dosego razdalje. Ne skrbite, če potrebujete veliko časa, da se izboljšate. Samo osredotočite se na pravilno dokončanje posnetkov in ohranjanje natančnosti, sčasoma pa se izboljša vaša sposobnost snemanja na daljavo.

Kako povezati

Popolna oblika, tako da so vaši posnetki dosledni in močni. Obrnite noge za noge, ki je malo več kot 1 metra stran od kroglice in jo nekoliko zavihajte. Dvignite svojo strešno nogo visoko za vami, nato pa jo potegnite naprej, medtem ko usmerite prste navzdol. Čipke vašega čevlja se morajo povezati pod sredino žoge. Nadaljujte z nogami. Če se žoga ne premakne daleč ali če je vaš strel nedosleden, vadite s pravilno obliko proti steni. To vam omogoča, da posnamete večkrat, ne da bi vsakič morali loviti žogo.

Kako pridobiti razdaljo

Začnite s streljanjem žoge z mesta, kjer vam je enostavno doseči cilj dosledno in natančno. Običajno je to v središču polja nekaj deset metrov stran od mreže. Večkrat snemajte s te lokacije, vsakič, ko ciljate na določeno območje mreže. Na primer, ustrelite več kroglic proti zgornjem levem kotu, nato pa zgoraj desno, nato spodaj levo in nato spodaj desno. Ko lahko natančno izvedete te posnetke, se oddaljite od mreže do razdalje, ki vam otežuje. Ostani na to razdaljo, dokler ne izboljšate in se nato premaknete dlje.

Izkoriščanje poševnih posnetkov

Ko imate dostojno območje, je čas, da izboljšate, kako streljate pod kotom. Ko se neposredno obrnete na sredino mreže, imate največjo prilagodljivost pri izbiri lokacije posnetka. Če pa stojite na obe strani, se zmanjša količina odprtega območja, ki je na voljo za ciljanje, zaradi česar je težje doseči cilje. Vadite posnetke iz daljine in hrbtom do cilja. Na primer, nastavite posnetke, ki so daleč stran od mreže in izklopa na stran. Če je mogoče, prosite prijatelja, da igra vratarja, da bo vaše možnosti ciljanja bolj realno. Vizualizirajte odprto območje cilja in si prizadevajte za to. Če se izboljšate, pojdite dlje.

Izogibanje udarcem z nogami

Ubijanje žogice daleč ni enostavno, zato vas morda skuša uporabiti konico noge, da dodate nekaj razdalje do vašega posnetka. Medtem, ko brcaš s točko vaših vratov, da bi žoga dala dlje, je nemogoče ohraniti dosleden in natančen posnetek, ko ustreliš na ta način. Najboljši način za streljanje na dolge razdalje je uporaba pravilne oblike - poteza, da bi lansirali žogo proti cilju. Morda ne bo enostavno na začetku, ampak sčasoma boste razvili natančnost in razdaljo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Great Gildersleeve: Leroy Suspended from School / Leila Returns Home / Marjorie the Ballerina (April 2024).