Trigliceridi so vrsta krvne maščobe, ki jo telo porabi za energijo. Hipertrigliceridemija (visoki trigliceridi) in hiperholesterolemija (visok holesterol) so kolektivno znana kot lipidne motnje. Motnje lipidov prispevajo k aterosklerozi, stanju, pri katerem arterije postanejo ozke in trde zaradi nastajanja maščob. Ateroskleroza povečuje tveganje kapi, srčnega infarkta in srčnih bolezni. Tradicionalne oblike zdravljenja lipidnih motenj vključujejo zdravilo, zdravo prehrano in telesno vadbo. Zelišča lahko zmanjšajo trigliceride, vendar uspeh mnogih temelji na anekdotičnih dokazih. Medicinski center University of Maryland priporoča, da se posvetujete z zdravnikom pred začetkom zdravljenja z rastlinami.
Guggul
Guggul je v Indiji odobren za zdravljenje motenj lipidov, v skladu z zdravstvenim sistemom Peace Health, neprofitnim sistemom zdravstvenega varstva. Tradicionalno ayurvedsko zdravilo uporablja guggul za zdravljenje ateroskleroze. Ampak, glede na Medicinski center University of Maryland in Peace Health, znanstveni dokazi o sposobnosti guggul za zdravljenje lipidnih motenj so bili mešani in še niso utemeljeni.
Česen
Česen ima zgodovino uporabe za preprečevanje holesterola in preprečevanja ateroskleroze, vendar Medicinski center University of Maryland ugotavlja, da so nedavne študije pokazale, da ima česen minimalni učinek na visok holesterol in visoke trigliceride. Česen lahko poveča tveganje za krvavitev in ni namenjen ljudem na zdravilih za redčenje krvi.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii je tradicionalna perzijska medicina. Raziskovalci iz Isfahanovega kardiovaskularnega raziskovalnega centra na Isfahanski univerzi medicinskih znanosti v Iranu so leta 2000 objavili študijo o revijah Drugs Under Experimental and Clinical Research o vplivu achillea wilhelmsii na krvni tlak in lipidne motnje. Raziskovalci so ugotovili, da so se trigliceridi, holesterol in krvni tlak v primerjavi s placebom znatno zmanjšali z uporabo achillea wilhelmsii. Tisti v študiji niso poročali o neželenih stranskih učinkih, čeprav so potrebni obsežni testi.
Psilij
Psyllium je vrsta vlaken. Obstaja veliko podpornih raziskav pozitivnih učinkov psilija na visok holesterol, vendar pa psilij lahko tudi znižuje trigliceride. Medicinski center University of Maryland opozarja, da psyllium lahko znižuje krvni sladkor, zato se morajo diabetiki posvetovati z zdravnikom, preden vzamete psilij.
Rdeči kvasovki
Zdravje miru pravi, da je riž z rdečim kvasom primarno namenjen zdravljenju visokega holesterola, a se zdi tudi, da znatno znižuje trigliceride. Riž rdečega kvasa lahko deluje podobno kot zdravilo za zniževanje holesterola, zato se morajo zdravniki, ki uporabljajo zdravilo za znižanje holesterola, posvetovati z zdravnikom, preden vzamete rdečega kvasa, glede na Medicinski center University of Maryland.
Dodatna zelišča
Druga zelišča, ki lahko pomagajo zmanjšati trigliceride, vključujejo sesanje in zeleni čaj. Peace Health pravi, da so stranski učinki fenugreek, kot sta driska in plin, očitno izginili z nadaljnjo uporabo. Štiri ali več skodelic na dan zelenega čaja lahko znižajo trigliceride. Ampak obseg učinka zelenega čaja na trigliceride ni znan, glede na zdravje miru.
