Bolezni

Najboljši regali za teniški komolec

Pin
+1
Send
Share
Send

Ko trpijo teniški komolec, mnogi igralci razmišljajo, kako bi zamenjali svoj lopar, namesto da bi spremenili svoje kapi. Če iščete novega loparja, ki vam bo pomagal pri ponudbi, poznate lastnosti teniškega loparja, ki povečajo in zmanjšujejo bolečine, povezane s teniškim komolcem, boste lažje izbrali pravo znamko in model.

Velikost glave

Obstaja nekaj nesoglasja glede velikosti glave in njegovega vpliva na teniški komolec. Večja velikost glave zagotavlja večjo "sladko mesto" ali območje, v katerem teniška krogla povzroči najmanj šoka in vibracij. Shots hit mrtvo središče hit slabše strune, medtem ko posnetki udaril na strani loparja udaril strožje nizov, in ustvariti več šoka. Ker je večina igralcev s teniškim komolcem rekreativnih teniških igralcev, ki so udarili izven središčnih strelov, je večja sladka točka pomembna za zmanjšanje učinkov žoge, ki niso udarjene v sredino tolkal na teniškem loparju. Ker lopar z veliko velikostjo glave lahko poveča vrtilni moment glavnega obrata na središčnih hitrostih, fiziki in fiziologi vadbe priporočajo srednje velikega loparja, ne pa prevelikega okvira.

Utež

Lažji loparji se tržijo za teniške igralce kot način, da dosežejo večje pospeške in s tem več moči na svojih posnetkih. Lažji loparji lahko absorbirajo manj šoka kot težji loparji, ki zahtevajo roko, da sprejme dodatno kaznovanje udarca lopute / loparja. Rakete so tudi uravnotežene, z večjo težo proti glavi ali prijemu, odvisno od želenih značilnosti igranja. Glava, ki je močan za glavo, ustvarja večjo sladko točko; vendar pa je po Racket Research-u, "... ima znatno manjši trenutek, posledične sile od udarca (navor in impulzna reakcija), šok, delo, potegnitev ramen, krčenje ramen, krča zapestja in križ s komolcem." Torej, dobite večjo sladko točko iz ogromnega okvirja, ne iz težkega ogrodja.

Okorelost

Tesnejši lopar "daje" ali se deformira manj pri izpolnjevanju teniške krogle, kar je dobro, da se moč vrne nazaj v žogo, to pa pomeni, da bo lopar doživel več udarec. Fleksibilnejši lopar prenaša manj udarnega šoka na zapestje, roko in komolec.

Grip

Po podatkih David Bayliff PT, MPT, raziskave kažejo, da večji oprijem manjka stres na roko med bokobi (strel, ki povzroča večino težav s teniškim komolcem), saj zagotavlja večjo stabilnost med teniškim hodom.

Stringing

Ne glede na to, kateri okvir, ki ga kupite, kakšen bo niz, bo vplival na udarni šok. Če boste lahkotni okvir in ga pritegnili z višjo napetostjo, boste občutili občutek drugačnega občutka, kot če bi ga strnili z nižjo napetostjo. Razmislite o gimnastiki, ki se odbije na trampolinu (ohlapne vrvice) ali na cementni terasi (tesne strune). Trampolin zagotavlja več povratja, medtem ko beton nudi večji nadzor, pa tudi več šoka. Če imate teniški komolec, ne kupujte prednapetega loparja; pogovorite se s profesionalnim snemalnikom o merilniku in napetosti, da zmanjšate udarni šok.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Baby and Child Care: Benjamin Spock Interview (Junij 2024).