Eden od prvih izjemnih učinkov, ki sem jih priča, kot mlada ženska, ki jo zanima celovita zdravstvena oskrba, je bila korist kompleksa vitamina B, ki je upočasnila zasipavanje maminih las. Navdahnili so najboljše prodajalke prehrane, kot je Adele Davisova "Lahko si dobite", sem predlagal, da dnevno poskusi kompleks vitamina B. Ker je vitamin B koristen živčnemu sistemu, je bil koncept, da bi z odpravo reakcije telesa na stres - kar pospešuje staranje - ta znak staranja postal odložen. Rezultati so bili navdihujoči; ne samo, da se je zasukala lasje - njena vzdržljivost in razpoloženje so se izboljšali.
Raziskave o pomanjkanju vitamina B.
Predvsem sivi lasje, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina B12, so redki. Fotografije: Noel Hendrickson / Photodisc / Getty Images Raziskovalci so odkrili, da lahko pred kratkim sive lase povzroči pomanjkanje vitamina B, zlasti vitamin B12. Pacient z prezgodnjimi sivimi lasmi in pomanjkanjem vitamina B12 zaradi perniozne anemije je po inobalcih Cobalamin (B12) (Noppakun et al.) Ponovno dobil svojo prvotno barvo las. Poleg tega je študija iz leta 1994, ki je odkrila prezgodaj sive lase, lahko označevalec tveganja za osteopenijo (Rosen in ostali), čeprav študija iz leta 2007 ni našla takšne povezave. Torej, čeprav so lasje naravno obarvani zaradi staranja in jih je treba običajno sprejeti v korakih, so lahko predolgo sive lase indikator resnih stanj, za katere je potrebna posebna medicinska oskrba.
Čeprav je pomanjkanje B12 korenina le v majhnem odstotku tistih, ki imajo lasje v prahu, je razumno, da se posvetujte s svojim zdravnikom, ali je to morda razlog za vas. Ne glede na to, ali se je mamina sol in poper las nekoliko let vrnila v svoj temnejši odtenek zaradi koristi vitamina B na njenem živčnem sistemu ali celo zdravju krvi, ni bila znana, vendar je bila zadovoljna z njenim vplivom na splošno zdravje.
