Antibiotiki so nepogrešljivi pri boju proti okužbam, vendar jih ne morejo sprejeti brez stranskih učinkov. Center za naravno zdravje Bastyrjeve univerze ocenjuje, da kar 39% bolnikov, ki jemljejo antibiotike, povzroča drisko. Vzrok je lahko bakterijsko neravnovesje v debelem črevesu ali draženje v prebavnem traktu iz zdravila. Ko potrebujete antibiotike, a ste utrujeni od tekmovanja v kopalnici, lahko nekatera domača zdravila zmanjšajo težavo in preprečijo dehidracijo.
Jogurt
Jejte 8-oz. škatla z jogurtom dvakrat na dan. Strokovnjaki iz Bastyrjeve univerze predlagajo, da lahko jogurt ponovno ozdravi naravno floro v črevesju, da bi ublažil diarejo, povezano z antibiotiki. Janje jogurt je lahko najboljši način za olajšanje stalne driske pri uporabi tega zdravila.
Zamenjava tekočine
Morda se vam zdi, da bi se morali izogibati pitju, če se zgodi le na drugem koncu, vendar se osebje klinike Mayo ne strinja. Priporočajo vam, da izrežete tekočine, ki bi lahko poslabšale diarejo, povezano z antibiotiki, vključno z gaziranimi pijačami, alkoholom, jabolčnim sokom, čajem in kavo, vendar pijte veliko sveže vode.
Medtem ko so komercialne pijače na voljo za nadomestitev izgubljenih elektrolitov, Enciklopedija alternativnega zdravila Gale navaja nadomestek, ki ga lahko naredite doma, če imate diarejo, povezano z antibiotiki. V kvarteto vode mešajte 1 skodelico pomarančnega soka, 1 čajno žličko. pecilni prašek in? tsp. soli. Shranjujte v hladilniku in pijte pogosto ves dan.
Diet
Pojdite na hrano. Štirje ali pet malih obrokov na dan, namesto treh velikih obrokov, zmanjša neupravičeno obremenitev vašega prebavnega sistema, ko se že bori. Jemanje, dokler niste polni, lahko dodatno poslabša drisko.
Osredotočite se na živila, ki jih je mogoče preprosto prebaviti, ko pride do diareje, povezane z antibiotiki, kot so banane, toast, jabolčnik, kuhani riž brez začimb in čistih bučk. Izogibajte se mlečnim izdelkom, razen jogurtu, in prenesite živila, ki imajo veliko maščob, kot so ocvrta hrana in pecivo. Pikantno hrano pustite tudi izven menija, dokler ne izklopite antibiotikov in se driska umirja.
