Večina ljudi je slišala priporočila, naj pijejo osem kozarcev vode na dan, vendar se to lahko izkaže za izziv, zlasti za zaposlene ženske, ki poskušajo zanositi. Čeprav je čas za pitje vode res vreden. Voda je bistvenega pomena za vzdrževanje osnovnih telesnih funkcij, bo vašemu otroku pripomogla k bolj zdravemu, ko zanosite in izboljšate plodnost.
Voda in zdravje
Vaše splošno zdravje igra pomembno vlogo pri tem, ali zanosite. Plodnost je odvisna od sposobnosti telesa, da proizvede zdravo jajce. Ženske, ki so resno podhranjene ali nezdravi, morda ne bodo ovulirali. S pitjem dovolj vode povečate svoje splošno zdravje, kar povečuje plodnost.
Voda in implantacija
Ko je jajčece oplojeno, mora potovati v maternico in vsaditi. Veliko oplojenih jajčec ne implantira, kar je povzročilo zelo zgodnji spontani splav. Ženske ponavadi napake v teh obdobjih. V tem procesu igra pomembno vlogo, saj je voda potrebna za delitev celic, presnovo in razmnoževanje. Celice maternice morajo biti zdrave za implantacijo jajc. Pitna voda je preprost način za zagotovitev zdravja maternice.
Voda in hranila
Zdravo jajce bolj verjetno povzroči zdravo nosečnost. V tem procesu ima voda pomembno vlogo. Brez zadostne količine vode vaše telo ne more obdelati hranil in hormonov. Ker plodnost ni bistvenega pomena za zdravje žensk, je reproduktivni sistem najprej trpeti, ko je ženska kronično dehidrirana.
Zdravje fetusa
Neurolog Lise Eliot poroča, da prvi teden nosečnosti igrajo ključno vlogo pri embrionalnem in fetalnem zdravju. To je tudi čas, v katerem ženske verjetno ne vedo, da je noseča. S pitno vodo, medtem ko poskušate zanositi, pa zagotovite, da ima vaš otrok ustrezno vodo od trenutka zasnove. Voda pomaga prenašati hranila v posteljico in je pomemben del vseh vidikov razvoja ploda. Brez vode otroka v razvoju ne more preživeti.
