Velike pore lahko skrbi veliko moških in žensk. Presežna proizvodnja olja, nastajanje umazanije in rast bakterij lahko povzročijo porast por. Drugi vzroki za povečane pore vključujejo genetiko, staranje in prehrano. Čeprav si ne morete, da bi vaše pore fizično manjši, dermatologinja New Yorka Debra Jaliman pove reviji "Real Simple", morda boste lahko zmanjšali svoj videz. Uporaba nekaterih vrst zelenjave na lokalno kožo in uživanje prehrane, bogate z zelenjavo, lahko pomaga zmanjšati videz razširjenih pore.
Korenčka Maska
Uporaba korenja v lokalni maski za obraz lahko pomaga zmanjšati videz vaših pore. Po besedah Joni Loughran, avtorja "Natural Skin Care", vitamin A in beta-karoten v korenčku delujejo kot antioksidanti in kožni tonik za obraz, kar pomaga pri čiščenju aken in odkrivanju blokiranih pore. Umazanije, umazanija, okužbe in odmrle kožne celice v obraznih poreih povzročajo, da se te drobne luknje sčasoma razširijo. Dodajanje parjenega koruza na vašo redno obrazno masko lahko pomaga odblokirati in zmanjšati pore na obrazu. Poleg tega bo poraba korenja poveča količino vitamina A v krvi in vam pomaga ohranjati čisto in zdravo kožo.
Kugrasta astringent
Kumare lahko zmanjšajo očesno vnetje, zmanjšajo obrazno olje in pomagajo pri rezanju maščobe, ki spodbujajo zategovanje obraznih pore, predlaga strokovnjak za samozdravljenje in avtor Cait Johnson na Care2.com. Presežek olja na obrazu prispeva k povečevanju por. Da bi se borili proti pridelavi in nabiranju olja, ustvarite adrenalinsko kumare z mešanjem olupljene kumare, dokler ne nastane gladka tekočina. Veliko količino tekočine nanesite na obraz in ne odstranite topične aplikacije 15 minut. Izperite obraz s hladno vodo, da razkrijete močnejše obrazne pore.
Vitamin C
Vitamin C je močan antioksidant, ki poveča produkcijo kolagena, spodbuja elastičnost kože, odstrani olja in pomaga pri odstranjevanju umazanije iz pore, ko se nanese topično. Zelenjava, bogata z vitaminom C, vključuje brokoli, špinačo, kale, drobnjak, peteršilj, brstični ohrovt in gorčično zelenjavo. Poleg tega, v skladu s Linus Pauling Institute na Oregon State University, vsa ta živila vsebujejo klorofil, zeleni pigment v rastlinah, ki pomaga odstraniti toksine iz kože in povečuje pretok kisika. Dodajte začimbne ali zorjene zelenjavo, ki vsebujejo vitamin C in klorofil, v vsakodnevno čistilno sredstvo proti obrazu. Poleg tega uporabite te zelenjave, da dopolnijo svojo kožo z bistvenimi vitamini, kot je vitamin C.
Cink
Uporaba zelenjave s cinkom lahko prepreči prekomerno proizvodnjo olja v koži in zmanjša akne. Akne pogosto nastanejo, kadar se pore vnamejo ali blokirajo. New York University Medical Center Langone svetuje, da cink lahko pomaga zmanjšati vnetje kože in zlomov, dva dejavnika, ki potencialno povzročata pore v širšem premeru. Zelenjava, bogata s cinkom, vključuje morske alge, gobe, seme lucerke, squash, bučke in špinačo. Te zelenjave so lahko tudi začimbne in topikalno nanizane na obraz, kot mrzlica za zmanjšanje videza por in zmanjšanje vnetja.
