Trične češnje, imenovane tudi višnje, se gojijo v več regijah Združenih držav. Češnje so naravno majhne maščobe in kalorij, zaradi česar so odličen dodatek k vsakemu načrtu zdrave prehrane. Priprava svežih češenj je najboljši način za izkoriščanje zdravilnih lastnosti sadja, vendar ljudje pogosto poiščejo češnje tudi za vsakodnevno prehrano. Tesnate češnjeve kapsule zagotavljajo koncentrirano obliko češenj, ki jih je enostavno vzeti, in pomagajo zagotoviti enake koristi za zdravje.
Antioksidanti
Tresne češnje so pogosto prepoznavne po svetlo rdečih barvah, ki se pojavljajo naravno zaradi fitokemikalij, ki ne dajejo le češenj svoje svetlo rdeče barve, temveč so bogate tudi z antioksidanti. Tresne češnje so bogat vir močnih antioksidantov, kot so antocianini, flavonoidi in melatonin. Antioksidanti imajo številne pomembne koristi za zdravje, vključno z bojem proti prostim radikalom, izboljšanjem zdravja srca in zmanjšanjem škode, ki so jo povzročile različne bolezni in toksini za okolje. Tesnate češnjeve kapsule vsebujejo koncentrirano obliko sadja in zagotavljajo prednosti češenj v obliki dodatka. Češnje so tudi odličen vir vitaminov A, C in E, ki imajo tudi antioksidativne lastnosti in pomagajo zaščititi telo pred učinki staranja.
Srčna bolezen
Srčna bolezen je številka ena ubijalka žensk in vodilni vzrok smrti za moške v Združenih državah Amerike. "Univerza v Michiganu je na srečanju z eksperimentalno biologijo leta 2009 poročala, da so nove raziskave na univerzi razkrile, da so učenci po jedi skodelice in pol trešnjevih češenj povečali antioksidativno aktivnost, zmanjšali dejavnike tveganja za srčne bolezni in vnetne motnje. Prejšnje študije, ki jih je izvedla Univerza v Michiganu, so povezovale trto češnjevih fitokemikalij, da bi znatno znižale ravni holesterola in zmanjšale ravni drugih nezdrava maščob, ki negativno vplivajo na cirkulacijski sistem.
Protivpožarno
Mnogi ljudje menijo, da je tartufi češnjevega sadja eden od najboljših borcev proti vnetjem. Češnjevih višenj vsebuje antocianine in bioflavonoide, ki zavirajo določene encime, ki povzročajo vnetje v telesu. Za te fitokemične antioksidante velja, da delujejo podobno kot aspirin, ibuprofen in druga protivnetna zdravila, vendar brez stranskih učinkov. Češnje imajo krajšo rastno sezono, zato se mnogi bolniki z artritisom odločijo za jemanje česnovih kapsul ali pijačo sesekljanega češenjskega soka. Čeprav je potrebno več raziskav, da bi dokazali, da so učinkovite vaje za učinkoviteje v boju proti vnetjem, mnogi ljudje, ki trpijo zaradi protina, artritisa in drugih vnetnih bolezni, stojijo po svoji učinkovitosti.
Spanje
Tresne češnje vsebujejo melatonin, naravno prisoten antioksidant, ki uravnava cirkadijske ritme telesa in pomaga uravnavati vzorce spanja. Prednosti pri dobrem spanju so neskončne, češnje pa so med samo nekaj živil, ki seveda vsebujejo melatonin. Naša stopnja melatonina niha s starostjo, zato bi lahko bile kasetne česnovne kapsule še posebej koristne kasneje v življenju, ko naj bi se ravni zmanjšale. Na spletu in v večini trgovinah za zdravo hrano lahko najdete čutne češnjeve kapsule, vendar preden začnete z novimi dodatki, se posvetujte s svojim zdravnikom.
