Naredite, da je vaš dojenček del vaše vsakodnevne rutinske vadbe lahko zabaven in vam lahko pomaga okrepiti vezi, ki si ga delite. Najprej pa se je treba najprej naučiti, kdaj bo dovolj stara, da bo preprečila poškodbe vratu, glave in hrbtenice ter kako izbrati varen voziček, ki je zasnovan posebej za strogost jogging z otrokom.
Potreben razvoj dojenčka
Glede na BabyCenter.com ima vaše novorojenko malo nadzora nad glavo, ker so mišice vratu in motorične sposobnosti šibke in nerazvite. Ko postane močnejša in več dela s svojimi mišicami, bo sčasoma lahko sedela sama. Prav tako bo razvila kontrolo vratu in glave, ki je potrebna za hitrejše premikanje brez nevarnosti poškodb hrbtenice ali glave. Starost za te dosežke se razlikuje.
Jogging Spremljevalna pripravljenost
Določitev, kdaj je vaš otrok razvojno pripravljen, da se vam pridruži za vožnjo, je bistvenega pomena za njeno varnost. Jogging sprehajalci se ne naslonijo, tako da bo vaš otrok popolnoma sedel med vašim jogom. Zato mora imeti popolno kontrolo nad glavo, preden je varna, da se ji pridruži, ko teče. Medtem ko mnogi proizvajalci vozičkov za tekmovanja priporočajo, da je vaš otrok star vsaj 6 mesecev, drugi priporočajo, da čaka, dokler ne bo star vsaj 8 mesecev, da se prepričate, v skladu s ConsumerSearch.com. Strokovnjaki iz potrošniških poročil priporočajo čakanje še dlje, dokler je vaš otrok star 1 let, zaradi vpletenosti in za preprečitev možnosti zadušitve zaradi njene glave, ki se spušča in omejuje njeno dihanje. Pogovorite se s svojim pediaterom za navodila, kdaj je vaša 6 do 12-mesečna starost pripravljena, da se prepričate, ali je vaš otrok nadzor vratu močan in da lahko premaga gibanje. Potem naredite nekaj raziskav, da najdeš varen voziček.
Osnovni športni jogging
Jogging sprehajalci se razlikujejo od rednih sprehajalci na nekaj načinov, vendar je najpomembneje, jogging sprehajalci so namenjeni za obravnavo hitrosti in hrapavosti, ki bo vaš otrok izkušnje, medtem ko jog na ulicah, pločnikih ali druge poti, ohranjanje ji varno in stabilno. Voziček za jogging se razlikuje tudi od vozička za otroke po ConsumerSearch.com, tako redne kot tudi vse-terenske različice ne smejo biti nikoli uporabljene za tek, ker niso pravilno oblikovane za vrsto gibanja, ki je v teku, in bi lahko pripeljala do Poškodbe za vas in vašega otroka.
Pomembne varnostne lastnosti
Ko izberete voziček za jogging, se prepričajte, da preverite, ali so funkcije, ki skrbijo za varnost in varnost vašega otroka. Glede na WhatToExpect.com, najprej prepričajte, da vaš voziček ima pečat združenja proizvajalcev juvenilnih izdelkov, ki vam zagotavlja, da izpolnjuje stroge standarde. Poiščite stalno sprednjo pnevmatiko, ki se ne vrti, kar vam omogoča, da se voziček še naprej giblje naravnost naprej, ko se pomaknete, in petočkovni varnostni pas za najvišjo stabilnost in varnost. Preverite dobro napolnjene pnevmatike, dobro vzmetenje in učinkovite amortizerje, kot tudi funkcije, kot so ročne zavore in zapestni trak, da preprečite, da bi se voziček oddaljil od vas na hribih.
