Ker ima en funt kalorijski ekvivalent 3500 kalorij, bi morali hoditi pri 5 mph za pet ur in 40 minut, da zažgejo kalorični ekvivalent enega funta. Tudi to ni zanesljiv marker, ker več tehtate, več kalorij, ki jih porabite. Oseba s 120 kilogrami bi spalila manj kalorij v istem časovnem obdobju, hodila z isto hitrostjo, kot oseba, ki znaša 200 kilogramov. Uporabite ameriški svet za telesni kalkulator telesne dejavnosti vadbe za točno težo.
125-funtna oseba
Oseba s 125 kilogrami opeče 85 kalorij hodi 2 mph za 45 minut in 140 kalorij hodi 3 mph. Hitrejša hitrost v višini 4 km / h prižge 212 kalorij.
150-funtna oseba
150-kilogramska oseba opeče 102 kalorije, hodi 2 mph za 45 minut in 168 kalorij hodi 3 mph. Hitrejša hitrost 4 km / h prižge 255 kalorij.
175-funtna oseba
175-kilogramska oseba opeče 119 kalorij, ki hodi 2 mph za 45 minut in 196 kalorij hoje 3 mph. Hitrejša hitrost 4 km / h prižge 298 kalorij.
200-funtna oseba
200-kilogramska oseba opeče 136 kalorij hodi 2 mph za 45 minut in 224 kalorij hodi 3 mph. Hitrejša hitrost v višini 4 km / h prižge 340 kalorij.
