Izbira pravilne velikosti krogle je pomembna odločitev, ko ste na ulici. Upoštevajte več dejavnikov pri izbiri velikosti kegljišč, vključno s težo, velikostjo oprijema in velikostjo lukenj prstov v primerjavi s prsti. Če izberete žogico, ki ni prava zame, lahko pride do poškodbe hrbta, ramen, zapestja in roke. Napačna žoga bi lahko negativno vplivala tudi na vašo tehniko, kar vpliva na vaš rezultat.
Korak 1
Razmislite o telesni sestavi, vključno s spolom, starostjo in kakršnimi koli prevladujočimi fizičnimi poškodbami, kot so težave s hrbtom. Nekateri moški izberejo preveč težko žogo, medtem ko nekatere ženske izberejo premočrto žogico. Uporaba težje žoge, kot je potrebno, lahko poslabša trenutne poškodbe ali ustvari nove. Vžigalne kroglice zahtevajo več sile, da bi zatrli več zatičev. Odrasli, moški in ženski, bi morali začeti s 12-lb. žogo in prilagodite težo žogice po potrebi, v skladu s pomočjo s kegljanjem. Otroci in vsi s telesno poškodbo se morajo začeti s kroglico, ki tehta 10 funtov ali manj.
2. korak
Postavite palec v luknjo za palec in raztegnite svoj srednji in prstni prst preko drugih dveh lukenj. Kugla za kegljanje je primerna za vas, če se zglobi vaših srednjih in prstnih prstov počutijo nad luknjami, v skladu s Preferred Consumer. Široki ali ožji oprijem povzroči manjši nadzor nad žogico in lahko povzroči poškodbe. Lahko tudi preverite širino oprijema prsta tako, da dlan namestite med palcem in luknjami za prste. Dlan vaše roke mora biti med luknjami.
3. korak
Preverite velikost lukenj za prste tako, da palcem, srednjim in prstnim prstom vstavite v ustrezne luknje in počasi spuščate. Čeprav ne bi smeli imeti veliko presežne sobe, tudi ne bi smeli biti preveč tesen. Če kateri od vaših prstov tesno prilegajo v luknje, poiščite drugo bowling žogo.
Nasveti
- Poskusite najti dve bowling kroglice in zaviti z vsako žogico. Pogosto je lažje najti pravo prileganje, če imate več kot eno možnost.
Opozorila
- Izogibajte se izbiri krogle za bowling, ki je preveč lahka, saj lahko predstavlja enako nevarnost kot izbira prevročne krogle. Krogla, ki je preveč svetla, se lahko zdrsne iz vašega oprijema na backswing, morda celo poškodujejo gledalce, Preferred Consumer notes.
