Hrana in pijača

Kontrola holesterola s konopljinim oljem

Pin
+1
Send
Share
Send

Za razliko od marihuane, hempseed nima vpliva na delovanje možganov. Hempseed olje vsebuje visoko stopnjo esencialnih maščobnih kislin, zaradi česar je lahko zdravi dodatek k prehrani. Raziskave o učinkih krompirjevega olja na ravni holesterola so še vedno predhodne in rezultati so nasprotni, zato ni priporočljivo uporabljati konopljinega olja namesto priporočil o zniževanju holesterola vašega zdravnika.

Absorpcija holesterola

Hempseed lahko omeji absorpcijo prehranskega holesterola v skladu s študijo o živalih, ki je bila objavljena v "Molekulih in celicah" aprila 2011. To bi lahko nekoliko znižalo celotno raven holesterola, čeprav ima prehrambena maščoba večji učinek na ravni holesterola v krvi kot pri dietnem holesterolu . Nadaljnje študije so potrebne, da se preveri, ali se ta učinek pojavlja tudi pri ljudeh.

Razmerje med skupnim in dobrim holesterolom

Študija, objavljena v "European Journal of Nutrition" decembra 2006, je pokazala, da je poraba 30 ml mililitrov na dan olje iz konoplje za štiri tedne povzročila manjše razmerje med celotnim holesterolom in lipoproteinom visoke gostote, čeprav ni spremenilo celotnega holesterola . Spodnja razmerja celotnega holesterola HDL lahko zmanjšajo tveganje za bolezni srca.

Blaženje učinkov visokega holesterola

Visoka raven holesterola lahko včasih poveča agregacijo trombocitov, zaradi česar so krvni strdki bolj verjetni. Dieta, ki vsebuje konopljino olje, lahko pomaga ublažiti ta učinek, tudi če ne zmanjša ravni holesterola v skladu s študijo o živalih, ki je bila objavljena v kanadskem časopisu za fiziologijo in farmakologijo aprila 2008. To je lahko posledica gama linolenske kisline, vsebuje olje. GLA je polinenasičena maščoba omega-6.

Nasprotni rezultati

Vse študije ne kažejo možnosti za ugodne učinke na holesterol zaradi uporabe konoplje. Na primer, uporaba 2 grama konopljinih oljnih dodatkov na dan tri mesece ni vplivala na raven holesterola udeležencev študije, ki je bila objavljena v "Journal of the American College of Nutrition" februarja 2008. Nadaljnje raziskave so potrebne preveriti, ali konopljino olje vpliva na ravni holesterola.

Pin
+1
Send
Share
Send