Zelo normalno je spraševati, ali vaš otrok jedo zdravo prehrano, še posebej, če ste začeli uvajati trda živila. Če se sprašujete, ali bi morali vašo dojenčevo prehrano dopolniti s trdno hrano - ali bi morali uporabljati prehranske dodatke, kot so vitamini in minerali - najbolje je, da se pogovorite s svojim pediaterom, vendar obstajajo splošne smernice, ki jih lahko upoštevate pri odločanju.
Zgodnja prehrana
V prvih šestih mesecih življenja vašega otroka mora vaš otrok izključno uživati materino mleko ali kot drugo izbiro formulo, namenjeno dojenčkom. Ameriška akademija za pediatrijo priporoča izključno dojenje čim dlje - idealno vsaj leto dni, vendar formule otrokom zagotavljajo tudi hranila, ki jih potrebujejo, pojasnjuje dr. Scott Cohen v svoji knjigi "Eat, Sleep, Poop".
Kasneje Nutrition
Ko je vaš otrok 6 mesecev starosti, bo vaš pediater verjetno priporočil, da začnete uvajati trdno hrano kot prehranske dodatke in da se vaš otrok uporablja za različne okuse in teksture. Vendar dokler vaš otrok ni star vsaj eno leto, te trdne snovi na splošno ne bi smele vsebovati večine porabljenih kalorij; morate še naprej dati večinoma mleko ali obrazec za napolnitev želodčnega otroka. Vaš pediater vam lahko pomaga določiti, katere trdne snovi morate uporabiti za dopolnitev prehrane vašega otroka.
Vitamini in minerali
Otroci, ki dobijo formulo, ne potrebujejo dodatnih vitaminskih in mineralnih dodatkov, ker formula vsebuje vse vaše otroke, da v večini primerov uspevajo. Dojenčki dojenčkov na splošno potrebujejo dodatke vitamina D, ker današnji življenjski slogi in prehranjevalne navade ponavadi matere primanjkuje vitamina D, zaradi česar majčino mleka ostane nizko vsebnost vitamina D. Ko je vaš dojenček dojenček star 6 mesecev, morda tudi želi, da začnete uvajanje trdnih snovi, bogatih z železom, ali železovih dodatkov.
Drugi dodatki
Obstaja veliko dodatkov, vključno z zelišči, probiotiki in encimi, na trgu, ki zahtevajo zdravljenje ali preprečevanje pogostih simptomov in bolezni. Na splošno vaš otrok ne potrebuje nobenega od teh in se jim morate izogibati. To je iz dveh razlogov: najprej je najbolje, da ne poskušate diagnosticirati svojega otroka; vaš pediater je vaš partner v zdravstvenem varstvu svojega dojenčka. Drugič, veliko dodatkov, ki so varni za odrasle, niso varni za dojenčke.
