Oves je prikupen, kot je videti. Ne samo, da jih lahko uporabite v žitih, piškotih in kruhu, ampak jih lahko skrijete v juhah in pijačah. Brušenje ovsa v moko vam omogoča, da nadomestite oves za del pšenične moke v receptu; ali če imate oves, ki so označeni kot onesnaženi z glutenom, uporabite moko namesto pšeničnih moistov v receptih. Mletje ovsa traja le minuto ali dve.
Korak 1
Odstranite nekuhane ovce in jih položite v skledo mešalnika ali predelovalca. Ne delaj preveč hkrati; poskusite približno 1/4 do 1/2 skodelice na serijo.
2. korak
Pokrij mešalnik ali procesor. To je preprost korak, ki je vse preprost za pozabljanje.
3. korak
Mešajte ali obdelujte oves v kratkih urah, dokler moka ne doseže skladnosti, ki jo želite. Blender ali procesor mora imeti gumb za mletje hrane; če ne, preizkusite z drugimi nastavitvami, da vidite, kateri deluje za vas.
Nasveti
- Uporabite lahko tudi živilsko mlino namesto mešalnika ali predelovalca hrane. Ti so na voljo v električnih in ročno izvedenih različicah in ponavadi zahtevajo, da oves nalepite v posodo na vrhu. Oves spadajo v brusilni mehanizem in v skledo kot moko.
