Divertikuloza se pojavi, ko majhne vrečke v debelem črevesju narastejo skozi šibke točke. Po podatkih National Clearinghouse Information Clearinghouse, ali NDDIC, ima 10 odstotkov Američanov, starejših od 40, in polovica ljudi, starejših od 60 let, divertikulozo. Stanje se imenuje divertikulitis, ko se vreče vnamejo. Okoli 10 do 25 odstotkov ljudi z divertikulozo dobi divertikulitis, glede na NDDIC. Divertikulitis lahko povzroči preveč bolečine za vadbo; vendar telesna aktivnost lahko prepreči stanje ali zmanjša nekatere simptome.
Vzroki
Vrečke se razvijejo, ko se v črevesju v vašem debelem črevesu pod prevelikim pritiskom in skozi črevesno steno. Ni popolnoma razumljivo, kako se vreče vnetijo in okužijo, kar vodi do divertikulitisa. Po MayoClinic.com lahko povečan pritisk v črevesju vpliva na steno vrečke in lahko povzroči okužbo, vrečke lahko ujamejo fekalni material, ki vodi tudi do okužbe, ali pa ovira v ozkem odprtju vrečke lahko omeji pretok krvi in povzroči vnetje. Vaše možnosti, da se divertikulitis poveča s starostjo, in tudi vi ste večje tveganje, če jeste premalo vlaknin, so debeli in vodijo sedentaren življenjski slog.
Simptomi
Simptomi divertikulitisa vključujejo bolečine v trebuhu in občutljivost na spodnji levi strani, spremembe v črevesnih navadah, zvišana telesna temperatura, slabost in bruhanje, zaprtje in driska. Bolj hude, vendar občasni simptomi vključujejo napenjanje in rektalno krvavitev.
Zdravljenje
Zdravljenje vključuje zdravila, posebno dieto in počitek. Hospitalizacija in kirurgija sta morda potrebna v hujših primerih. Če napad divertikulitisa povzroči krvavitev, okužbo ali veliko vnetja, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Vaje in divertikularne zaplete
Vaja vam lahko pomaga preprečiti divertikulitis in simptome, ki so povezani s stanjem. Študija, objavljena v "Ameriškem časopisu za gastroenterologijo" v letu 2009, je sledila 47.228 moških med 40 in 75 let, ki so bili brez kakršnih koli prebavnih bolezni, vključno z divertikularno boleznijo. Moškim, ki so bili v študijskem obdobju diagnosticirani z divertikularno boleznijo, je bila telesna aktivnost nadzorovana že več let. Ugotovljeno je bilo, da je telesna aktivnost, zlasti močna aktivnost, povezana z zmanjšanim tveganjem za divertikulitis in divertikularno krvavitev.
