Histamine sprošča imunski sistem kot način za preprečevanje ali zaščito telesa pred škodljivimi ali potencialno škodljivimi dražljaji. Prekomerna telesna vročina je lahko škodljiva za telo, in ko vadiš, se telesna vročina dvigne. Ko se to zgodi, imunski sistem sprosti histamine, ki ščitijo vaše telo pred vročino in lahko povzročijo otekanje ali pordelost na določenih delih telesa. To sproščanje histamina pogosto imenujemo majhne rdeče pike; MayoClinic.com imenuje ta pojav toplotni izpuščaj ali malarijo in holinergično urtikarijo.
Vzroki
Na telo se lahko razvije toplotni izpuščaj, ko se temperatura telesa jedra dvigne. To se lahko pojavi med vadbo ali po vadbi, ker vaši znojni kanali postanejo blokirani in psi z znojem pod kožo. Če je vaša koža preobčutljiva na spremembe temperature, prehod iz hladnega okolja v toplejše okolje lahko povzroči stres v telesu in lahko pride do vročine. Vaja lahko povzroči vročinski izpuščaj, ker telo hitro spremeni temperature.
Simptomi
Odziv histamina iz vročine lahko segajo od majhnih rdečih pik do majhnih ali večjih rdečih rdečih kock. Najpogostejši simptom vročinskih izpuščaj je, da se lahko pike ali kepice srbijo ali počutijo čutno pod kožo. Rdeče pike ali kockice se lahko pojavijo v kožnih gubah okoli pod pazduhom, pod koleni, pod predelom vratu, prepona in roke. MayoClinic.com navaja, da se lahko pojavijo tudi toplotni izpuščaji pod oblačili, ki se treseta proti koži. Med vadbo ali po vadbi lahko doživite vročinski izpuščaj.
Zdravljenje
Vročinski izpuščaj običajno ne traja zelo dolgo in običajno izgine sam. Najboljši način za ublažitev simptomov toplotnega izpuščaja je omogočiti čas, da se vaša koža ohladi. V tem času preprečite, da bi se vaša koža znojenja, ker se znojenje prekomerno ohladi. Med vadbo nosite oblačila, ki so ohlapna in so izdelana iz bombaža. S tem bo telo zaščiteno pred toplotnim izpuščajom, tako da se bo zrak lahko pretočil skozi oblačila in pomagal ohladiti telo in ga posušiti.
Resnost in trajanje izpuščaja
Vročinski izpuščaj je redko smrtno nevaren. Poleg tega je lahko ta pogoj zelo spremenljiv in dolgotrajen - doživetje izpuščaja za leti je lahko neškodljivo. Morda boste lahko našli sheme zdravljenja, ki vam pomagajo obvladovati izbruhe in / ali pomagati pri zdravljenju izpuščaja od vadbe. Če se pojavijo hude otekline na območjih, kjer se pojavlja izpuščaj, se obrnite na svojega zdravnika. V redkih primerih lahko vročinski izpuščaj povzroči anafilaktični šok in lahko ogrozi življenje.
