Šport in fitnes

Razlogi za igranje baseballa

Pin
+1
Send
Share
Send

Že več kot stoletje je baseball šport za mlade in starejše, vendar je tudi oblika vadbe. Medtem ko je strokovna raven športa doživela nekaj odmika in pretoka v ospredju, je baseball ostaja glavna mladinska aktivnost po vsem svetu. Najpomembnejši razlog za igranje baseballa je, da imate radi šport, vendar je ta razlog odsoten, šport ponuja druge prednosti, ki so dovolj razumni za korak med osnovnimi črtami.

Izboljšajte zdravje

Baseball med igro igra veliko truda. Tek, metanje, lovljenje, premikanje z ene strani na drugo in premikanje palice so del igre. Prednosti se ne začnejo z "igrajo žogo". Tudi raztezanje in ogrevanje pred igro izboljša fleksibilnost, kroženje in razvoj mišic.

Povečajte koordinacijo

Polja krogle na tleh ali na letalu vključuje veliko gibljivih delov, ki delujejo v harmoniji. Razvili boste visoko stopnjo koordinacije ročnega očesa, ko boste vadili in se naučili uporabljati reflekse, ki so potrebni za polaganje krogle na tleh, premikanje teže in prenos žoge iz rokavice v roko za metanje, nato vrgite žogo drugemu igralcu. Za pritisk na baseball je potrebna tudi visoka stopnja koordinacije roke.

Igraj takoj

Cal Ripken Sr., postavite baseball v perspektivo. Rekel je, da je baseball preprosta igra z netopirji, kroglami in ljudmi. (Referenca 2, str. Ix) Baseball ima mesto za vas, ne glede na starost in glede na ligo, vašo stopnjo telesne pripravljenosti. Začetne vloge so za hitre in rahle igralce, za počasnejše in večje igralce, za tiste, ki lahko tečejo milje in za tiste, ki lahko hkrati vodijo samo 90 čevljev. (Referenca 1. Page ix) Tudi edina oprema, ki je nujno potrebna za osnovno igro, je rokavica, palica in klobuk, vsakega igralca pa ne potrebuje niti prsnega koša. Celotna ekipa lahko običajno dobi z dvema ali tremi netopirji za vse igralce. Za bolj konkurenčno igro, boste potrebovali zatiči in enotno, vendar bistvena orodja so minimalna.

Delo v skupini

Baseball zagotavlja dobro platformo za uvajanje timskega dela. Na obrambi se nikjer ne more skriti. Žoga lahko dosežete kadarkoli, pri vsaki igri. To daje vsakemu igralcu visoko stopnjo odgovornosti do ekipe. Po mnenju Kevina Kuša ta občutek odgovornosti razvija idejo, da trenutni ukrepi vodijo neposredno k prihodnjim rezultatom in mladim igralcem pomagajo razlikovati verigo dogodkov od prizadevanj do zaključka iz vtisa naključne vrste dogodkov. (Sklic 4, stran 61)

Baseball je brezčasen

Z nekaj manjšimi izjemami je danes baseball enak šport z enakimi osnovnimi pravili, ki so jih poznali vaši starši, stari starši in morda prabadi. Za šport, ki je bogat z enostavnostjo, je baseball šport, ki se z lahkoto izroča iz ene generacije v drugo. Major League Baseball ima veliko oče in sina tandemov v svoji zgodovini, skupaj s številnimi primeri bratov, ki se igrajo skupaj. Baseball lahko tvorijo vrsto skupnosti, ki se razprostira po generacijah tako, da je nekaj stvari mogoče upravljati, medtem ko ostane prepoznavno.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Are athletes really getting faster, better, stronger? | David Epstein (Oktober 2024).