Banana kremna pita je krompirjev pita, narejena s sladkim in debelim polnjenjem banan, pečen v luskavoj, pecilni skorji in je pogosto preliti s stepeno smetano. Z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob je pita tudi na kilogramih.
Kalorije
Po podatkih US Department of Agriculture hranilne baze, osmi od 9-palčni kita pita za banane zagotavlja približno 387 kalorij. Približno 186 kalorij so ogljikovi hidrati, medtem ko maščobe tvorijo 176 kalorij, beljakovine pa vsebujejo 25 kalorij na posodo.
Dnevni vnos
Enaka porcija kreme za pitje banane lahko doseže 19 odstotkov celotnega dnevnega vnosa kalorij, priporočeno za povprečno osebo. Za določitev tega odstotka je bila porabljena značilna dieta za kalorij na dan na dan.
Komponente
Po zaslugi ameriške ameriške ameriške dolarije tehta 144g. V tem delu, 47 g so ogljikovi hidrati, 20 g so maščobe in 6 g so beljakovine. Nezdravljive snovi, druga hranila in voda tvorijo tisto, kar ostaja.
Hranila
Banana kremna pita ponuja tudi nekaj prehranskih mineralov, kot so kalcij, fosfor, kalij, mangan in selen. Vitamini v kremi pite za banane vključujejo vitamine A, C, K, B6, B12, tiamina, riboflavina, niacina, folata in pantotenske kisline.
