Vitamin B12 (kobalamin) je bistven vitamin v vodi, ki ga telo uporablja za vzdrževanje zdravih živčnih celic, proizvodnjo RNK, DNA in rdečih krvnih celic ter pomaga pri pravilnem delovanju železa. B12 deluje tudi z folatom za proizvodnjo aminokislin SAMe, ki nadzira razpoloženje in podpira imunsko funkcijo. B12 injekcije imajo številne prednosti in so pogosto predpisane za pomanjkljivosti, ki povzročajo utrujenost, težko dihanje, drisko, odrevenelost in nevrološke poškodbe.
Absorpcija in razpoložljivost
Pomanjkanje B12 je lahko posledica pomanjkanja notranjega faktorja, snovi, ki je potrebna za absorpcijo B12. Ena od prednosti injekcij B12 pri peroralnih dodatkih je njena takojšnja dostopnost do telesa. Injekcije, ki v skladu z nacionalnimi zdravstvenimi inštituti (NIH) neposredno prehajajo v krvni tok, obidejo absorpcijske ovire in lahko pomagajo ljudem z motnjami v težavah, kot so tiste, ki imajo motnje v črevesju ali so bili operirani s črevesjem.
Perverzna in megaloblastna anemija
Zaradi pomanjkanja notranjega faktorja in nepravilnosti B12 se lahko pojavi nepravilna in megaloblastna anemija. Simptomi anemije so slabost, bledica, driska, izguba teže, zvišana telesna temperatura, odrevenelost v okončinah, težave pri uravnoteženju, zmedenost, izguba spomina in moodiness. Po mnenju klinike NIH in Mayo je perniozna anemija življenjsko stanje, ki se pojavi pri 1 do 2 odstotkih starejših odraslih in se zdravi z visokimi odmerki B12 injekcij.
Sindrom utrujenosti in kronične utrujenosti
Medicinski center University of Maryland (UMMC) pravi, da je utrujenost zaradi pomanjkanja B12 pogosto omiljena z injekcijami B12, ki povečujejo energijo. Sindrom kronične utrujenosti (CFS) je stanje, za katero je značilna skrajna utrujenost, ki postane običajna vsakodnevna dejavnost. Redne B12 injekcije v nekaj tednih lahko izboljšajo simptome CFS, vendar je potrebno nadaljnje testiranje za potrditev njegove učinkovitosti.
Možne koristi
Dodatek vitamina B12 se preučuje zaradi učinkov na različne pogoje. Glede na kliniko Mayo trenutno raziskave, ki se nanašajo na B12, gledajo na njegove učinke na Alzheimerjevo bolezen in demenco, rak dojk, bolezni srca in visok holesterol. Drugi pogoji, ki so bili raziskani, vendar potrebujejo več raziskav za potrditev koristi B12, vključujejo moško neplodnost, astmo, Parkinsonovo bolezen in bolezen srpov.
