Kislost ali alkalnost vašega telesa je lahko simptom osnovne bolezni. Izmerite pH, če je vaše telo kislo ali alkalno. Vrednost pH se giblje od 0, kar je zelo kislo, na 14, kar je zelo osnovno. Čista voda ima pH 7, kar je popolnoma nevtralno. Zdrav pH je nevtralen ali rahlo alkalen pri približno 7,0 do 7,2. Preizkušanje pH urina bo razkrilo prisotnost kakršne koli nenavadne kisline ali alkalnosti, kar lahko kaže na to, da se vaše ledvice trudijo za nevtralizacijo vaše krvi.
Korak 1
Počakajte, da boste enkrat ali dvakrat urinirali, preden boste ujeli test za testiranje. Jutranji urin običajno vsebuje več delcev, saj v daljšem časovnem obdobju zbira v sečnem mehurju.
2. korak
Za testiranje vzemite sredino svojega urina v stekleničko. Začetek in konec urinskega toka vsebujeta različne ravni delcev, zato je za zbiranje natančnega vzorca pomemben zajem sredine vašega pretoka.
3. korak
Odstranite en palčni trak iz vašega papirja iz lakmusovega papirja. Potopite en konec lakmusovega papirja v urinu in ga držite približno pet sekund.
4. korak
Odstranite lakmusov papir iz urina in primerjajte njegovo barvo z grafikonom, natisnjenim na roli lakmusovega papirja. Barva se lahko razlikuje med rumeno in temno modro, kar kaže na pH med 4,5 in 9,0. Idealno je, da bo litmus papir postal modrikasto zelen, kar kaže na pH od 7,0 do 7,2.
5. korak
Preizkusite še dva dneva čez dan, idealno enkrat zjutraj, enkrat popoldan in enkrat zvečer. Povprečje rezultatov za najbolj natančno branje pH, saj se telesni pH niha ves dan.
Stvari, ki jih potrebujete
- Plastični pokal
- Litmusov papir
Nasveti
- Po podatkih ameriške nacionalne knjižnične knjižnice "je kislinski urin povezan z ksantinom, cistinom, sečno kislino in kalcijevimi oksalatnimi kamni. Alkalni urin je povezan s kalcijevim karbonatom, kalcijevim fosfatom in magnezijevim fosfatom."
Opozorila
- Le zdravnik lahko pravilno analizira pH vašega uriniranja, da naredi pravilno diagnozo. Ne spreminjajte prehranskih sprememb ali medicinskih določitev, ki temeljijo na pH vašega uriniranja brez vnosa od zdravnika.
