Ko starate, postane vaša koža vse težje zadrževati vlago. Topla, mrzla, ostra mila, pogosto kopanje in izpostavljenost soncu prav tako peljejo na kožo. Nekoliko plodne epidermalne celice se zrušijo, ostanejo grobe, luske in srbečice na rokah, nogah, hrbtu in drugih predelih telesa. V hudih primerih lahko to pomanjkanje ali izguba vlage povzroči, da se vaša koža razpoči in krvavi. Vendar povečanje vlažnosti v vašem domu lahko pogosto pomaga pri lajšanju suhe kože, še posebej v tistih prostorih, ki se najpogosteje uporabljajo.
Povečana vlažnost
Prenosni vlažilec v dnevni sobi, spalnici, pisarniškem prostoru ali dnevu lahko v zraku doda dovolj vlage, da se koža izsuši. Če upate, da boste povečali vlažnost v celotni hiši, lahko kupite vlažilca, ki se neposredno pritrdi na vašo peč, da v vsako sobo črpate dodatno vlago.
Vlažnost
American Osteopathic College of Dermatology priporoča raven vlažnosti med 45 in 55 odstotkov, medtem ko spletno mesto CNN Health kaže, da je vlažnost nekoliko nižja, približno 30 do 50 odstotkov. Vlažnost zraka lahko merite z merilnikom higrometra ali relativne vlažnosti. Te naprave so na voljo v večini prodajaln strojne opreme.
Uporaba vlažilnikov
Kot peči, grelniki in klimatske naprave, ni vedno potrebno, da se vlažilec izvaja vse leto. V jeseni in pomladi večina stanovanj ohranja dobro vlažnost. Dokler se temperatura ne zmanjša, se raven vlažnosti zmanjša. Vendar pa centralna klimatska naprava lahko tudi zmanjša relativno vlažnost, morda pa boste morali poleti uporabljati tudi vlažilec zraka.
Skrb za vlažilce
Čeprav vlažilci lahko izboljšajo raven vlažnosti doma, lahko včasih predstavljajo zdravstveni problem. Da bi zmanjšali tveganje, po vsaki uporabi zamenjajte vodo in redno čistite rezervoar. Očistite vlažilec vsake tri dni s 3-odstotno raztopino vodikovega peroksida, pravi CNN Health. To je na voljo v lekarnah in v trgovinah, ki olajšajo vlago.
Zdravljenje vaše kože
Včasih ni dovolj zagnati vlažilca za izboljšanje suhe kože. Če ugotovite, da je vaša koža še vedno suha in luska, uporabite visokokakovostno vlažilno kremo, očistite z nežnim milo in čim manj časa pri tuširanju. Vroča voda iz kože izliva v vlago, zato se kopel v rahlo topli vodi.
