Dehidroepiandrosteron - DHEA - je hormon, ki ga nadkažne žleze proizvajajo in izločajo v krvni obtok. DHEA je pomemben hormon, ki se pretvori v druge hormone, kot sta estrogen in testosteron. Sestavljeni dodatki DHEA lahko pomagajo pri pospeševanju hujšanja, vendar se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete DHEA, da bi razpravljali o pravilnem odmerku in možnih nevarnostih za zdravje.
Funkcija
DHEA se spremeni v androstenedion in nato v testosteron ali estrogen v telesu, v skladu s Centrom za spomin Sloan-Kettering. Zdi se, da dosežejo najvišje koncentracije DHEA v starosti približno 20 let, nato pa počasi spustite, ko postanete starejši. DHEA lahko spodbuja faktorje rasti insulina, zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, izboljša duševne funkcije in zmanjša oksidativni stres.
Učinki
Kot predhodnik za druge hormone, zdi se, da DHEA vpliva na vaše splošno počutje in spolno delovanje, zlasti pri ženskah, glede na zdravstveni sistem University of Michigan. Ljudje z insuficienco nadledvične žleze, depresijo, multi-infarktno demenco, Alzheimerjevo boleznijo, HIV, osteoporozo, sindromom kronične utrujenosti, revmatoidnim artritisom, kongestivnim srčnim popuščanjem, multiplo sklerozo, astmo in erektilno disfunkcijo imajo običajno nižje ravni DHEA. Ljudje s sistemskim eritematoznim lupusom, opeklinami in diabetesom imajo lahko tudi nizko koncentracijo DHEA, ugotavlja Center za zdravljenje raka Sloan-Kettering.
Uporablja se
Sestavljena dopolnitev DHEA lahko pomaga pri pospeševanju hujšanja in zdravljenju debelosti ter pomaga pri zdravljenju lupusa, insuficience nadledvične žleze, osteoporoze, depresije, erektilne disfunkcije, nizkega spolnega pogona pri ženskah, telesne in psihične upade, povezanega s starostjo, HIV, vnetne črevesne bolezni , ter menopavznih simptomov, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Lahko bi vzeli DHEA posebej za zmanjšanje vaše telesne maščobe in ravni LDL ali "slabega holesterola". Tudi DHEA bi lahko pomagal pri zdravljenju raka, Addisonove bolezni, Alzheimerjeve bolezni, ateroskleroze, shizofrenije in izgube spomina, ugotavlja Center za zdravljenje raka Sloan-Kettering. V skladu z Univerzitetnim zdravstvenim sistemom v Michiganu imajo lahko ljudje s Crohnovo boleznijo, ulceroznim kolitisom, zavrtim imunskim sistemom, sindromom kronične utrujenosti in multi-infarktno demenco. Nobena dokončna znanstvena raziskava ne podpira uporabe dodatkov DHEA za preprečevanje ali zdravljenje zdravstvenih težav.
Odmerjanje
DHEA je na voljo v sintetični obliki v dodatkih, ki se običajno uporabljajo v dnevnih odmerkih od 5 mg do 15 mg pri ženskah in 10 mg do 30 mg pri moških, pravi Univerza v Michiganu Health System. Dodatki DHEA so v obliki kapsul, tablet, žvečilnih gumijev, kapljic in topikalnih kreme, ugotavlja Medicinski center Univerze v Marylandu. Drugi tipični priporočeni odmerki DHEA vključujejo 50 mg na dan za moške in 25 mg ali 50 mg za ženske. Ne jemljite nobenega odmerka DHEA brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
Opozorilo
Bodite pozorni na dodatke, označene kot "naravna DHEA" iz divjih gob, ker se snov v teh dopolnilih - diosgenin - dejansko ne pretvori v DHEA v telesu, opozarja Medical Center University of Maryland. Namesto tega bi morali poiskati dodatek, ki vsebuje sintetično DHEA in ne divji zamašek ali diosgenin. Če jemljete več kot 50 mg na dan DHEA, lahko povzroči neželene učinke, kot so akne, prekomerna obrazna dlaka, znojenje, povečanje telesne mase, občutljivost prsi, moodiness, glavoboli in nepravilni menstruacijski ciklusi, opozarja na zdravstveni sistem University of Michigan. Dodatek DHEA bi lahko povečal raven testosterona in tveganj za rak dojke pri ženskah ter tveganje za nastanek raka prostate pri moških. Dodatki DHEA lahko negativno vplivajo tudi na zdravila, kot je tamoksifen, nadomestno zdravljenje s hormoni in zdravila za sladkorno bolezen, pravi Center za zdravljenje raka Sloan-Kettering. DHEA lahko vpliva na kortikosteroide, barbiturate in zdravila AZT za zdravljenje HIV.
