Brezalkoholne pijače, soda pop in energijske pijače so velika podjetja po vsem svetu. Po mnenju Nacionalnega združenja za brezalkoholne pijače Američani porabijo več kot 600 12-oz. brezalkoholnih pijač na leto, kar je več kot katerikoli drug narod. Najvišja stopnja porabe je pri moških, starih od 12 do 29 let, ki povprečno več kot 160 litrov letno. Skupna povezana tveganja za zdravje vključujejo debelost, zobno gnilobo, diabetes, osteoporozo in bolezni srca. Visoka vsebnost sladkorja, kofeina in umetnih sladil povzroča, da so nekatere brezalkoholne pijače relativno slabše kot druge.
Številka deset: Coca-Cola Classic
Coca-Cola Classic zagotovo ni zdrav za vas, čeprav na trgu obstajajo številne brezalkoholne pijače, ki imajo več vsebnosti sladkorja in kofeina. Coke Classic je na tem seznamu, ker je v bistvu začel pojav brezalkoholnih pijač in je "obraz" industrije.
Številka devet: A & W Cream Soda
12-oz. Can of A & W Cream Soda vsebuje 29 mg kofeina in 46 g sladkorja, pridobljenega pretežno iz visokofruktoznega koruznega sirupa. Za unčo, A & W Cream Soda vsebuje 3,83 g sladkorja, kar je precej več kot 3,38 g za unčo Coke Classics.
Število osem: Goriška rosa
12-oz. Can of Mountain Dew vsebuje 54 mg kofeina in 47 g sladkorja, pridobljenega iz koruznega sirupa, ki sta obe večji od večine izdelkov iz koksa. V mnogih državah zunaj ZDA Mountain Dew ne vsebuje kofeina.
Številka Sedem: Rockstar Original
16-oz. Can of Rockstar Original vsebuje 151 mg kofeina in 62 g sladkorja. Čeprav ta gazirana energijska pijača vsebuje vitamine B in vitamine, pa tudi visoke količine kofeina in sladkorja negirajo kakršne koli koristi za zdravje.
Številka šest: Sunkist Orange Soda
12-oz. Can of Sunkist Orange Soda vsebuje 41 mg kofeina in 52 g sladkorja, pridobljenega iz koruznega sirupa, kar pomeni, da znaša precej 4,33 g na oz. Kljub svojemu imenu ne vsebuje pravega pomarančnega soka.
Številka pet: Bawls Geek pivo
Bawls Geek Beer je 16-oz. ki vsebuje 100 mg kofeina in 72 g skupnega sladkorja, kar ustreza 4,5 g sladkorja na oz.
Številka štiri: Jolt Cola
Jolt Cola prihaja v 23,5-oz. pločevinke, drugo največje v industriji. Joltova konzola vsebuje 280 mg kofeina in 94 g sladkorja, ki je pridobljen iz granuliranega sladkorja in visokofruktoznega koruznega sirupa. Jolt Cola vsebuje več kot dvakrat kofein za unčo svojega tekmeca, Coke Classic.
Številka tri: Lucozade
Lucozade je gazirana energijska pijača, ki jo proizvaja farmacevtska družba GlaxoSmithKline. 13-oz. steklenica Lucozade vsebuje 46 mg kofeina in 68 g sladkorja, ki je pridobljen iz glukoznega sirupa. Za unčo, Lucozade vsebuje 5,26 g sladkorja, kar je izjemno visoka v primerjavi z drugimi brezalkoholnimi pijačami.
Številka 2: Rockstar Razbita Guava
22-oz. steklenica Rockstar Punched Guava vsebuje 330 mg kofeina, veliko količino v primerjavi z drugimi energetskimi napitki. Prav tako vsebuje 102 g skupnega sladkorja, kar je največji del katere koli pijače na trgu.
Številka ena: Hype Energy Drink
Najhujša brezalkoholna pijača za vaše zdravje bi lahko bila Hype, gazirana energijska pijača, ki vsebuje 160 mg kofeina v 16-oz. lahko in industrijo, ki vodi 8,4 g sladkorja na oz. Sladkor se pridobi v celoti iz visokofruktoznega koruznega sirupa.
