Magnezij je pomemben mineral; vsak organ v telesu ga uporablja. Magnezij je še posebej pomemben za ledvice, mišice in srce. Magnezij predlagajo nekateri, vključno s prehranskim svetovalcem Dr. Raymond Peat, kot komplementarno zdravljenje nezadostne ščitnice, ki jo povzroča pomanjkanje magnezija. Nezadostna ščitnica, drugače znana kot hipotiroidizem, se pojavi, ko ščitnična žleza ne more zadostnega ščitničnega hormona.
Hipotireidna motnja
Vaša ščitnica je žleza v vratu, tik pod glasovnim okencem. Ta žleza je odgovorna za proizvodnjo več hormonov, vključno s ščitničnim hormonom, ki je bistvenega hormona v metabolizmu. Hipotioidna motnja ima številne znane vzroke, vključno s ščitnično boleznijo, ravnimi jodi, operacijo ščitnice ali nekaterimi zdravili. Nekateri simptomi tega stanja vključujejo utrujenost, povečanje telesne mase, glavobole, bolečine v mišicah in sklepih, suho kožo, zgodnjo puberteto, občutljivost na mraz in težko koncentriranje.
Magnezij
Magnezij je eden od številnih mineralov, ki so pomembni za vaše zdravje in dobro počutje. Magnezij uporablja vsak organ v telesu, vendar je še posebej pomemben pri delovanju srca, ledvic in mišic. Po medicinskem centru Univerze v Marylandu ali UMMC magnezij aktivira encime, kar prispeva k proizvodnji energije. Magnezij pomaga uravnavati tudi raven kalcija ter bakra, kalija, cinka in vitamina D. Pomanjkanje magnezija je redko, vendar ga lahko povzročijo zdravstvene razmere, ki vplivajo na absorpcijo mineralov, kot je celiakija.
Jod in pomanjkanje magnezija
Huda pomanjkljivost joda je eden od znanih potencialnih vzrokov za hipotiroid. Medtem ko nekateri, kot je Dr. Peat, prav tako nakazujejo pomanjkanje magnezija, lahko včasih igrajo vlogo pri razvoju hipotiroidne bolezni. Državni zavod za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil opozarja, da v Združenih državah Amerike zelo malo ljudi, ki imajo pomanjkanje joda. UMMC tudi nakazuje, da so primeri pomanjkanja magnezija precej redki. Za izboljšanje hipotiroidizma ni posebne prehrane, zato priporočamo, da namesto tega poiščete nasvet vašega zdravnika o nadomestnem zdravljenju s hormoni.
Magnezij in levotiroksin
Uporaba dodatka za magnezij brez posvetovanja z zdravnikom je lahko škodljivo za vaše zdravje, če jemljete zdravila, s katerimi bi lahko delovala. Eno od zdravil, ki vsebujejo magnezij, je v skladu z UMMC levotiroksin, ki se uporablja za zdravljenje hipotiroidizma. Ne bi smeli uporabljati dodatkov magnezija ali antacidov ali odvajal, ki vsebujejo magnezij v povezavi z levothyroxinom, razen pod nadzorovano nego vašega zdravnika.
