Drevo neem je tropsko zimzeleno, ki je že stoletja del tradicionalne azijske medicine. Zdravniki priporočajo neemske liste in druge dele drevesa za zdravljenje prebavnih težav, za preprečevanje okužb in, kadar se uporabljajo lokalno, kot repelent za žuželke in pesticid. Nekatere študije kažejo, da so lahko sestavine neemskih listov pomembne koristi, če jih vzamemo v dopolnilni obliki, vendar so še vedno potrebne velike študije s človeškimi subjekti, skupaj s študijami, ki potrjujejo, da imajo prehranjevalni listi enake koristi.
Antioksidativni ukrepi
Neemovi listi vsebujejo več fitokemikalij ali naravnih rastlinskih spojin, ki imajo pomembno biološko aktivnost. Ti vključujejo komponente, imenovane flavonoidi, kot so kvercetin, katehin, karoten in askorbinska kislina, ki sta antioksidanti. Antioksidanti pomagajo zaščititi vse vaše celice pred učinki nestabilnih kemikalij, ki se imenujejo prosti radikali, ki naravno nastanejo med prebavo v koži, ko ste izpostavljeni soncu in organom, ko naletite na toksine, kot je cigaretni dim. Sčasoma lahko izpostavljenost prostim radikalom poškoduje celično DNA in druge celične sestavine, spremembe, ki jih lahko poroča inštitut Linus Pauling, lahko povečajo tveganje za motnje, kot je ateroskleroza in nevrološke bolezni; te spremembe bi lahko tudi pospešile proces staranja.
Lastnosti proti raku
Strokovnjaki v Centru za spomin Sloan Kettering Cancer Center poročajo, da lahko izvlečki iz listov neem vsebujejo pomembne lastnosti proti raku, ki preprečujejo ali upočasnijo rast več vrst rakavih celic v kulturah in laboratorijskih živalih. Študija, objavljena v izdaji Arhivov ginekologije in porodništva novembra 2012, je pokazala, da so celice raka materničnega vratu, ki so bile neem zdravljene, umrle po višji stopnji kot neobdelane celice, medtem ko je druga študija iz izdaje Journal of Ethnopharmacology iz aprila 2006 poročala, da je ekstrakt neem podoben anti-rastni učinek na celice raka prostate. Raziskave, objavljene v septembrski številki raziskave o fitoterapiji, so pokazale, da so laboratorijske živali, ki so zaščitene pred neemski listi, izpostavljene rakotvorini zaradi sprememb, ki signalizirajo rast raka želodca v primerjavi s kontrolami, vendar so te ugotovitve v kliničnih študijah še vedno potrebne pri ljudeh.
Antimikrobni ukrepi
Center za raka tudi poroča, da imajo neemski listi protimikrobne lastnosti, kar lahko pomaga preprečiti ali počasno rast patogenov. Na primer, izvleček neemskih listov bi lahko pomagal preprečiti rast virusov, kot je virus HIV, v skladu z dokumentom, ki je bil objavljen julija 2004 v zvezi s transakcijami Kraljevega društva za tropsko medicino in higieno. Študija je pokazala, da je 10 oseb, ki so bili HIV-pozitivni in so 30 dni prejemale kapsul, ki vsebujejo neem, pridobili težo in imeli večjo število imunskih celic v krvi, kar so avtorji pripisovali zmanjšani rasti virusa HIV. Peroralni gel, narejen iz neemskih listov, je v primerjavi s kontrolami pripomogel tudi k znižanju ravni več vrst bakterij v ustih človeških oseb, v skladu s študijo iz januarja 2004 v časopisu Ethnopharmacology. Vendar sta bili obe študiji majhni in, čeprav so rezultati obetavni, je protimikrobna aktivnost neem še potrebna.
Neem Listi
Sveži listi neem so lahko na voljo v nekaterih specializiranih prodajalnah ali v katalogih, vendar ni na voljo nobenih raziskav o možnih koristih za prehranjevanje svežih listov. Ekstrakti iz listov, ki so podobni tistim, ki se uporabljajo v raziskovalnih študijah, so na voljo v trgovinah z zdravo hrano v kapsulah ali tabletah. Čeprav se neem dodatki štejejo za varne in brez znatnih škodljivih učinkov, od leta 2015 ni bil ugotovljen najmanjši efektivni odmerek. Neem lahko povzroči srbenje ali druge težave pri ljudeh, ki so alergični na drevo, zato se morate izogibati uporabi neemskih listov, če ste noseči ali dojenje, ker njegova varnost v teh časih ni bila dokazana. Pogovorite se s svojim zdravnikom o uporabi neemskih listov, da se boste odločili, ali bodo morda v pomoč pri vaši situaciji.
