Gastritis, ki se pojavi, ko se notranja stena v želodcu vname, ovira absorpcijo nekaterih vitaminov in mineralov. Uporaba multivitamina je dober način za zapolnitev prehranskih vrzeli, ki jih povzroča gastritis, vendar boste morda morali posvetiti posebno pozornost nekaterim posameznim vitaminom in mineralom.
Pogovorite se s svojim zdravnikom in ugotovite, ali potrebujete več vitamina C, vitamina B-12 ali železa, kot ga boste dobili od multivitamina, in nikoli ne jemljite dodatkov brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
Vpliv bakterij na hranila
Helicobacter pylori, ali H. pylori, je najpogostejši vzrok za gastritis, poroča Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Ker H. pylori bakterije pritrdijo na želodčno podlogo, sproži vnetje, ki lahko poškoduje podlogo, če se okužba ne zdravi.
Pregled v septembrski izdaji World Journal of Gastroenterology je poročal, da je H. pylori povezan s pomanjkljivostmi različnih hranil, vključno z dvema antioksidantoma - vitaminom E in selenom - in beta karotenom, ki se telo pretvori v vitamin A.
Če upoštevate nekatere vrste multivitaminov, lahko povečate količino vseh treh hranilnih snovi, vendar preverite nalepke, ko kupujete. Večina multivitaminov ima vitamin E, verjetno pa bodo vsebovali tudi selen, če imajo tudi minerale. Vendar ne najdete beta karotena v vseh blagovnih znamkah.
Pomanjkanje železa
H. pylori okužbe so povezane z nizko stopnjo železa, kar prispeva k anemiji pri pomanjkanju železa. Bakterijska poškodba obloge zmanjšuje količino želodčne kisline in nizka kislina ovira absorpcijo železa. Bakterije prav tako potrebujejo železo, da ostanejo živi, zato lahko kradejo nekaj iz telesa.
Multivitamin z železom je lahko zadosten za preprečevanje ali zdravljenje pomanjkanja železa zaradi gastritisa, povezanega z H. pylori, vendar morate najprej vedeti, ali ste pomanjkljivi ali ne. Železo postane strupeno, če niste pomanjkljivi in začnete porabljati več, kot ga potrebujete. Sodelujte s svojim zdravnikom, da določite pravo dozo za vaše splošno zdravje.
Vitamin B-12 pomanjkanje
Kadar gastritis povzroča H. pylori ali avtoimunska motnja, se lahko razvije v atrofični gastritis, kar zaznamuje znaten padec klorovodikove kisline. Vitamin B-12, porabljen s hrano, je povezan z beljakovinami. Pravilno prebavo je odvisno od klorovodikove kisline v želodcu, da se vitamin razdeli iz njegovega proteina. Brez dovolj kisline imate tveganje za razvoj pomanjkanja.
Če imate gastritis, vam lahko vitamin B-12 v multivitaminu pomaga preprečiti pomanjkanje. Oblika B-12, ki se uporablja v dopolnilih, ne potrebuje želodčne kisline, poroča Urad za prehranske dodatke.
Vitamin C pomaga zdraviti
H. pylori uničuje vitamin C, ki se običajno nahaja v želodčni oblogi, tako da ga pretvori v druge snovi. Kot rezultat, celice v oblogah imajo manj antioxidantne zaščite in so bolj občutljive na škodo zaradi bakterijske okužbe, poroča o prebavnih boleznih in znanjih oktobra 2012.
Na drugi strani se dodatni vitamin C bori proti bakterijskim okužbam, izniči vnetje in pomaga zdraviti gastritis. Vitamin zavira rast H. pylori sam po sebi in izboljša izkoreninjenje H. pylori za približno 50 do 78 odstotkov, kadar se uporablja z zdravili, v skladu s študijami, citiranimi v raziskavah o prebavnih boleznih in znanosti.
