Če ste bili razočarani zaradi svojih prizadevanj za izgubo teže, boste morda razmišljali o novih metodah za povečanje rezultatov. Nekateri naravovarstveni delavci trdijo, da lahko ocesi pomagajo povečati izločanje toksinov in odstraniti nastajanje odpadkov v debelem črevesu, kar vodi v izgubo teže. Vendar pa ni dovolj znanstvenih raziskav o koristih za zmanjšanje telesne mase klistocih in debelega črevesa.
Zgodovina
Klistir je starodavna oblika hidroterapije, ki jo že stoletja uporabljamo za čiščenje debelega črevesa, po mnenju Lawrence Wilson, svetovalca za prehrano in način življenja pri Centru za razvoj. V Svetem pismu so pisali o pisanju starih Egipčanov, Šumerov, Grkov in Rimljanov.
Opredelitev
Po mnenju Jacqueline Krohn in Francesa Taylorja, avtorja "Naravne detoksifikacije", se lahko enimu samonadzervirajo z uporabo opreme za izločanje debelega črevesa s toplo vodo in v nekaterih primerih tudi druge sestavine, kot so kava, zeliščni čaj ali sok iz pšenične trava.
Enema proti koloniji
Za razliko od klistirja, navodilo za kolonije ali kolonije upravlja strokovnjak. Tudi oprema, uporabljena med kolonijo za dajanje tekočine in izločanje debelega črevesa, je mogoče večkrat ponovno napolniti, da naredi bolj temeljito čiščenje, pravi Peter Bennett, zdravnik naturopathic in avtor "Načrta čiščenja".
Vloga pri hujšanju
Brenda Watson, soavtor strategije "Detox", opozarja, da se lahko odpadni material gradi v debelem črevesu in začne počahati, povečuje količino toksinov v telesu. Kot pojasnjuje, preveč toksinov v telesu zavira več procesov v telesu, ki vplivajo na vašo težo, vključno z detoksikacijo jeter in presnovo. Sčasoma se količina odpadkov v debelem črevesju lahko poveča na več kilogramov in celo prispeva k "krempljem". Watson trdi, da čeprav čiščenje debelega črevesa ni tehnika za zmanjšanje telesne teže, pogosto povzroči znatno izgubo teže.
Dokazi
Po mnenju Glen F. Aukerman, profesorja Medicinskega fakulteta na Državni univerzi Ohio, so visoko kakovostne raziskave o varnosti, učinkovitosti in procesu dopolnilnih in alternativnih terapij, kot so klice, omejene. Študije, ki preučujejo učinke klistocev, se pogosto osredotočajo na njihovo uporabo pred bolnišničnimi postopki, ne pa tudi pri izgubi teže.
