Bakterijska vaginoza ali BV se pojavi, ko naravno floro ali dobre bakterije, predvsem laktobacili, nadomestijo veliko število slabih bakterij. Ko pH vaginalnega kanala postane premalo alkalen, nad 4,5, ustvari ugodno okolje, da bi se slabe bakterije lahko prerazporedile. Ta zaraščanje povzroči okužbo, ki bi lahko povzročila zaplete v maternici in jajcevodih. Vzročni dejavniki vključujejo, da imajo novega spolnega partnerja ali več spolnih partnerjev, da se z uporabo intrauterinih kontracepcijskih sredstev, ob antibiotikih širokega spektra in ne uporabljajo kondoma, saj spermija alkalinizira vagino.
Bakterijski preliv
Nekatera živila lahko spodbujajo rast bakterij z ustvarjanjem ugodnejšega okolja v telesu, kjer lahko bakterija uspeva in pomnoži. Sladkor in živila, ki bodisi vsebujejo sladkor ali se obrnejo na sladkor v telesu, so največji krivci in najpomembnejši element prehrane, ki se jim je treba izogniti. Sladkor spodbuja vnetje in deluje kot hrana za slabe bakterije. Hrani, ki dehidrirajo telo, nasičene maščobe in rafinirane izdelke iz moke, prav tako prispevajo k temu, da se jim je treba izogibati.
Živila, ki se jih je treba izogibati
Ne glede na to, ali imate trenutno okužbo ali se želite izogniti okužbi, obstajajo posebna živila, ki se jim izognejo, da bi ohranili zdrav rast rastlinskega ekosistema po celem telesu. Ta živila vključujejo alkohol, kavo, hitro prehrano, nasičene maščobe, živila, ki vsebujejo plesni, kot so arašidi, agrumi, sadje z visokimi glikemičnimi indeksi, kot so banane, fermentirana živila, predelana živila, kruh, testenine in vse kar ima ogljikove hidrate.
Alergeni za hrano
Hranjim alergenom se je treba izogibati. Zgornja alergena živila vključujejo mlečne izdelke, kot so mleko in sir, pšenica in gluten, jajca, koruza, soja in oreški, zlasti arašidi zaradi njihove vsebnosti plesni. Čeprav jogurt vsebuje laktobacilije, je morda najbolje, da se izognete jedenju zaradi vsebnosti mleka in namesto tega uporabite probiotični dodatek, pripravljen z laktobacili.
Priporočila
Da bi preprečili bakterijsko vaginozo, jejte prehrano, bogato s hrano, in se izogibajte sladkorjem, rafiniranim ogljikovim hidratom in živilskim alergenom. Prav tako je pomembno vsak dan piti primerno količino filtrirane vode. Pravilo je, da dnevno pijete polovico vaše telesne mase v unčo vode. Zdravnik vam lahko najbolje svetuje, katera hrana se je izogibati, in katere jeste in pripravi načrt zdravljenja, ki je najboljši za vas.
