Otroški boomeri so odraščali v dobi, ko sta tek in aerobika postala mainstream. Zdaj, kot so Američani starosti, starejši so bolj verjetno kot kdajkoli prej, da skrbijo za svoje zdravje z vadbo. Nov napredek v medicini jim pomaga tudi, da ostanejo aktivni dlje. Če želite sodelovati s to populacijo, razmislite o pridobivanju enega od številnih certifikatov za višjo usposobljenost inštruktorja za fitnes, ki je zdaj na voljo.
Potrditvene možnosti
Izberite certifikat iz dobro znane, spoštovane in akreditirane agencije za potrjevanje. Ameriški svet o vadbi, ACE, je že uveljavljena organizacija, ki ponuja certifikat za strokovno usposobljenost za fitnes. Združenje mednarodnih športnih znanosti, ISSA, ustanovljeno leta 1988, nudi certifikat za višjo pripravljenost za fitnes, in ameriški višji fitnes zvezek, SFA, ponuja višji program usposabljanja inštruktorja fitnesa. Mnoge druge organizacije vam bodo tudi potrdile, da boste poučevali v višjih centrih, telovadnicah, YMCA in drugih prizoriščih.
Izpolnjevanje zahtev
Nekateri certifikacijski organi zahtevajo več od vas kot drugi. Razširjeni SilverSneakers program zahteva, da imajo inštruktorji stari najmanj 18 let in da imajo veljavno potrdilo CPR. Prav tako morate biti bodisi pooblaščeni osebni trener, pooblaščeni inštruktor joge ali imeti dve ali štiri leta diplomskega dela na področju znanosti o zdravju, rekreaciji ali telesni vadbi. Če želite poučevati določene razrede, se morate udeležiti delavnice; drugi zahtevajo preverjanje preteklosti, zavarovanje odgovornosti in zaključek spletnega tečaja usposabljanja.
ACE zahteva akreditirano agencijo trenutno strokovno potrdilo na področju zdravja, dobrega počutja ali dobrega počutja; veljavno licenco kot strokovnjak za zdravje; ali akreditirani certifikat o zdravju ali wellnessu.
Programi usposabljanja American Senior Fitness Association nimajo nobenih predpogojev.
Nekaj domačega dela
Glede na potrjevanje, ki ga izberete in kje ste, se lahko udeležite osebnega usposabljanja ali študija doma. Vsi starejši trenerji imajo besedilo ali delovno zvezo. Prav tako lahko gledate DVD-je ali pretakate video posnetke na spletu.
Nekateri glavni predmeti, ki jih boste preučili, vključujejo anatomijo, prehrano, razvoj osebnih in skupinskih vaj, načrtovanje, varnost, spreminjanje vaj za starejše, preprečevanje pada in upravljanje nujnih primerov. Če dobite natančnejše certifikate, kot je višja joga ali aqua aerobika, boste tudi pokrivali informacije o tem formatu razreda.
Morda boste morali pridobiti tudi certifikacijo prve pomoči in CPR pred dokončanjem višje certifikata za fitnes.
Investicije za čas in denar
Pričakujte, da boste plačali nekaj do nekaj sto dolarjev za pridobitev certifikata za višjo usposobljenost inštruktorja. Nekatere organizacije zaračunavajo različne cene, odvisno od tega, ali se odločite za spletno ali tiskalno gradivo. Možne so tudi dodatne možnosti za delavnice v živo ali dodatna študijska gradiva.
Količina časa, ki ga boste potrebovali za dokončanje certifikata, je odvisna od vrste certifikata, časa, ki ga morate nameniti študiju, in vašega obstoječega znanja o zdravju in telesni pripravljenosti. Senior Fitness Association pravi, da večina ljudi potrebuje dva do šest mesecev za dokončanje naprednega kvalifikacijskega programa. Čeprav SFA nima časovne omejitve, nekatere certifikacijske agencije to storijo. ISSA na primer daje študentom štiri mesece, da zaključijo tečaj.
